手臂上的穴位图-少海穴

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臑俞是人体上的一个穴位，位于肩胛骨和颈椎之间。具体位置在肩胛骨外缘下方，当手臂自然垂下时，臑俞穴位就在手臂与躯干交界处。臑俞疼痛的原因可能有很多种，其中最常见的原因是肌肉或神经受到了损伤。

是天府穴。天府穴 Tiān fǔ（LU3）〖取穴方法〗该穴位于人体的臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。〖解剖〗肱二头肌外侧沟中；有头静脉及肱动、静脉分支；分布着臂外侧皮神经及肌皮神经。

鱼际穴此养生穴位位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的功效。少府穴此养生穴位在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的功效。

1、“神门穴” 属于手少阴心经，是心的原穴，心主血脉，负责将血液运送到全身各处以濡养身体的各个器官。

2、安眠穴位于耳垂后面，将三指并拢按在耳垂后的位置，大约中指的位置，按下去有酸胀感的地方即为安眠穴。每天对这个穴位揉按三五分钟，或者艾灸10分钟左右，可以很好的缓解失眠的情况。

3、神门穴属手少阴心经原穴，心主神明，且原穴善治本经脏腑疾病，因而对失眠、健忘等神志方面的病症有很好的疗效。

相关介绍：所有歌曲都是由歌词和曲谱相结合的一种艺术形式，也是一种表现形式。词曲一一对应。

曲节草的别名满天星、曲节草、路边姜、凉粉草、鸡脚骨[3]。2 来源及产地茜草科植物六月雪Serissa serissoides （DC.）Druce或白马骨S. foetida Comm.的全株[3]。分布我国东南部和中部各地[3]。

曲牌：俗称“曲子”，是对各种曲调的泛称，各有专名，如《点绛唇》、《山坡羊》等总数很多，元代北曲共335个，每一个曲牌都有一定的曲调、唱法，同时也规定了该曲的字数、句法、平仄等。

1、使用鼠标腕垫选择合适的鼠标腕垫能够帮助分解手腕的压力，有效缓解手腕的酸痛等不适。注意选择鼠标腕垫的时候应该选择棉布质地、稍矮能够避免手臂悬空的鼠标腕垫。

2、该病以保守治疗为主，多采用限制活动、口服止痛药、局部注射治疗或理疗等方法。

3、甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。

4、另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。 “鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。

少海穴-益心安神穴位少海为手少阴心经的和血，意指心经的地部经水汇合于本穴，按摩少海能益心安神，清热理气通络，适宜于心痛，肘臂挛痛，头项痛，胸胁痛等症调理。

少海穴是心经的合穴，具有清心宁神，化痰止痛的作用。出现酸痛的症状不外乎三方面的原因：少海穴的周围受到外力的伤害还在恢复过程中；少海穴受热或者受寒了；心经不畅通。

少海穴：肘横纹边缘处。是心经的合穴。合治内腑对心脏的调节很好。属水(水在五行中是属肾)多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下来。可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。

合谷穴（左手拇指第一关节横纹，正对右手虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。另一侧同理找寻）轻轻按揉此穴，可以改善心情，缓解失眠和神经衰弱呢。

飞扬穴位置：位于小腿后外侧，外踝后，昆仑直上7寸，承山穴外下方1寸处。功效：该穴具有清热安神、舒经活络的功效，适用于头痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、眩晕等症。做法：用食指指腹按揉穴位1~3分钟。

按摩心经上的少海穴，位于肘横纹边儿上这个点，也就是在屈肘的时候，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这个穴位的主要作用就是滋阴降火。因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，肾也属水，所以少海穴起一个水火相济的作用。