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腰椎管狭窄怎么治疗
椎管狭窄的6大治疗方法体育锻炼，可加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度。打太极拳对本病有较好的作用。
如果保守治疗没有效果，根据病人的年龄和身体状况选择治疗方法，若严重影响生活，建议进行手术治疗将狭窄部位扩大。如果腰椎稳定性不佳，需要同时做相应的固定和融合手术。
保守治疗：卧床休息、腰椎持续牵引、超短波治疗以及腰背肌力量训练，均可以使腰椎管狭窄的临床症状得到短期内的缓解。
第腰椎管狭窄也可以考虑利用药物来治疗，活血化瘀药物以及营养神经类药物的治疗效果好，对缓解患者腰椎管狭窄的问题非常有帮助。如果病人的病情严重，引起明显的脊椎神经受压，导致病人明显发生了双下肢麻木、酸痛等现象。
一般治疗：休息、按摩和针灸、有氧运动和姿势锻炼、固定、心理治疗等。卧床休息时床板硬度要适中，但太软。推拿、针灸能活血化瘀、疏通经络、缓解症状。有氧运动和体位运动是治疗腰痛的有效措施。
低中频电磁波、激光等等，可以改善局部的血液循环，消除炎症。第如果腰痛比较明显的患者，可以采用小针刀进行治疗。小针刀并不是直接解决腰椎管狭窄或者椎间盘突出，而是通过纠正局部的肌肉力量不平衡，而达到治疗效果。
肩颈、腰椎、膝盖酸痛难忍?流传300年的按摩法,帮您通经止痛
腰部家用外治法：拓扑法 拓扑法就是将中药包起来，在锅上蒸一下，温热以后，在病人的腰背部用拍打的方法。这里的中药包用的是王院长几十年的经验方“ 补肾活血止痛方 ”。
膝盖疼按摩哪里 步骤一：按摩腰眼穴 腰眼穴位置：腰部，第4腰椎棘突下旁开4横指稍宽处，左右各一穴。
两手同时放在外侧，用拇指指面压天宗穴，从外往内往上推按。天宗穴可以适当使用拨法，用拇指在天宗穴处来回弹拨。拿肩井，推天宗穴可舒筋活络，使肩颈部放松。
按摩手法：每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池，每次1~3分钟，可改善上肢瘫麻、哮喘等症。每日按压曲池穴1~2分钟，使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用。
腰椎管狭窄艾灸灸什么穴位?
艾灸气海穴虽然好，但并不是唯一能进行隔物灸的穴位。如果你有精力，还可以艾灸大肠俞、腰眼穴、阿是穴等等穴位，也能帮助缓解腰椎管狭窄症引起的腰腿痛。
常用艾灸位置：阿是穴 阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。
腰痛艾灸部位 取穴以督脉和足太阳经为主。大椎：第7颈椎下凹陷中。脊中：第11胸椎下凹陷中。腰阳关：第4腰椎下凹陷中。肾俞：第2腰椎下旁开5寸。大肠俞：第4腰椎下旁开5寸。
腰椎间盘突出艾灸哪(1)殷门穴取穴：患者取俯卧位，在承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴施灸。功效：舒筋通络，强腰膝，主治坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症，腰背痛，股部炎症等。
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