催乳的八个穴位的简单介绍

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乳中穴乳中穴就在乳头上，乳中穴属足阳明胃经，不仅可以催乳，还能缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、促进消化。咱们按摩的时候用拇指指腹紧紧按压乳中穴，边揉边按20次，如果妈妈们感觉周围有酸麻的感觉，那么就可以了。

人体经络中共有31个主要的催乳穴位，分布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。膻中穴以大鱼际或掌根或拇指贴于穴位，逆时针方向揉20次，再顺时针方向揉20次，以胀麻感向胸部放散为佳。

膻中穴膻中穴在胸部，两乳之间，“穴位所在，主治所在”，用膻中穴治疗乳汁分泌不足是近部选穴，《杂病歌》云：“无乳膻中、少泽烧。”。合谷穴合谷穴在手背上，第第2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点处。

少泽穴一般按多就能催乳少泽穴为通乳穴，它有通乳、催乳和收乳的作用。我们用牙签的大头以点按的方式刺激，每次3-5分钟，直到酸胀为止。少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。

1、通畅按摩法这是让乳腺管通畅的一个办法，妈妈们要是想让奶水多，除了多喝催奶的汤水之外，还要让乳腺管通畅，才可以保持足量的奶水。只需要拇指、食指和中指的指腹面按照乳腺管的走向纵向来回的不断按摩2-3分钟即可。

2、用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。

3、乳腺管通畅按摩法：用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

4、方法还是手法？我就说一下通乳催乳按摩方法吧。♀热敷通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。按摩在热敷后进行按摩。

5、产妇母乳不足时，多无乳房不适感或挤乳头无奶，也可感觉乳房略胀或乳水较少。产妇母乳不足易引起婴儿一系列异常表现。一般采取食疗、按摩、针灸的方法来调理。

按揉天池穴位置：当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。做法：用食指和中指按揉天池穴20次，以局部酸胀为佳。

个常用的催乳穴位膻中是任脉的穴位，气会，在两乳中间。任妊养的意思，是女人的生养之本；它是气会，能疏通全身的气；「经络所过，主治所及」，自然能调整乳汁少的问题。

1、功效：乳根穴是治疗产后缺乳的要穴，可以通经活络，行气解郁，疏通局部气血，促进乳汁分泌。4 按揉天池穴位置：当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。做法：用食指和中指按揉天池穴20次，以局部酸胀为佳。

2、催乳按摩穴位膻中是任脉的穴位，在两乳中间，是女人的生养之本，产后最初三天多按膻中穴。少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。

3、可以选用针灸疗法，针刺膻中、乳根、少泽、天宗、合谷等穴位，若血虚所致，可加肝俞、膈俞。若为气滞所致，可加内关、期门。

4、胸部穴位：屋翳、膺窗、乳中、乳根、天池、天溪、神封、渊腋。腹部穴位：神阙、中脘。四肢穴位：曲池、合谷、少泽、足三里、血海、三阴交。背部穴位：膈腧、肝腧、脾腧、胃腧、肾腧。

5、膻中穴膻中穴是咱们平时运用的较多的一个穴位，因为它可以理气活血通络，这对于妈妈来说是很能帮助催乳的，经络通了，奶水就下来了。

6、第一点：膻中穴位置在胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

1、按揉乳中穴位置：位于乳头正中央做法：拇指指腹紧按于乳中穴，边揉边按，使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感，操作持续20次。功效：乳中穴为五谷生化的乳汁精微输出之所。

2、位置：在侧胸部腋下第四肋间隙中。做法：用食指和中指按揉渊腋穴20次，以局部酸胀为佳。功效：此穴能调和气血、促进乳腺管通畅，主治胸满、胁痛；适合乳房有硬块，乳汁不下的产妇。

3、胸部穴位：屋翳、膺窗、乳中、乳根、天池、天溪、神封、渊腋。腹部穴位：神阙、中脘。四肢穴位：曲池、合谷、少泽、足三里、血海、三阴交。背部穴位：膈腧、肝腧、脾腧、胃腧、肾腧。

4、常用的催乳穴位有哪些膻中穴是咱们平时运用的较多的一个穴位，因为它可以理气活血通络，这对于妈妈来说是很能帮助催乳的，经络通了，奶水就下来了。

5、催乳的穴位（1）足三里穴膝盖骨的下方有两块凸起的小骨头，以这两块小骨头的中心为顶点，画一个正三角形，第三点处就是足三里穴所在的位置。

6、穴位按摩第一点：膻中穴位置在胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。