常用穴位定位

本篇目录：

1、养生穴位小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

2、很多穴位对于男性养生有着良好的促进作用，但最基本的穴位有足三里、关元和肾俞这三个穴位，坚持经常按摩这三个穴位，能够补肾益气、健脾养血，增强男性免疫力，促进男性身体健康。

3、第二个是关元穴，它位于腹部正中线，肚脐下3寸（拇指弯曲，其余四指并拢的宽度）。具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能，从而达到增强欲望，改善性功能的作用。

4、涌泉穴——补肾固元的“长寿穴”。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。

5、涌泉穴涌泉穴位于脚掌中心，中医药学认为涌泉穴与身体脾经相接，因此常常对其进行适量按摩可以具有维护保养肾脏功能、防止肾炎的健康养生效果。

6、夏季养生4个穴位很重要夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，穴位可以帮助你。

▌ 大都穴 = 补钙药 ▌ 百会穴 = 万能药百会穴「百病皆主」，意思就是什么病都能治。可以说，此穴百病都会治，所以叫「百会」。注意百会穴不能重力按压。

大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺脏不好，心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况，因此，大拇指对应心脏、肺脏和胃。当出现心慌、胸闷等情况时，可用刮大拇指外侧。

健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。

热水泡脚有助于解乏，促进睡眠。用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。

有一次表弟给姑爹送的礼物就是睡眠护颈枕和护眼贴，这个护颈枕真的还不错，坐在办公椅上就可以美美的睡个午觉，为下午的工作养精蓄锐。

进制转换本题求1110010+1101011=？二进制结果为11011101，对齐相加，1+1对应为0，往前加1，1+0或0+1为1，0+0为0 十进制结果为221110010十进制为114，1101011十进制为107，相加为221；11011101十进制为221。

1、人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。

2、头部穴位正面印堂穴位置：两眉头连线的中点处。主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。感觉：按压有酸胀感。

3、内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，它是一个去热的穴位。 (10)补中益气丸——肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。

4、像这些，我们了解了又有什么用呢？我现在就给你介绍几个人身大穴。 1 涌泉穴：在双脚的掌心，此人身大穴之一。多刺激这个穴位可以延年益寿，增强抵抗力。 2 足三里穴：在小腿外侧，此人身大穴之一。膝盖一下四指。

1、养生第一穴：涌泉穴涌泉穴，顾名思义：泉水涌出来的地方。肾属水，涌泉穴又是肾经的第一个穴位，是补肾的大穴位。用手指按摩涌泉穴比较累，用手心去搓涌泉穴就方便多了。

2、祛除胃火按大陵-- 主要作用是祛除胃火。大陵穴位于手掌和手臂交界处。按摩这个穴位，可以用手指按压，不过需要注意力度，按的时候轻柔一些，大约5分钟，穴位处按摩有酸胀感传来，即可。

3、养胃穴：中脘中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。

4、养胃理胃按外关穴-- 在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消。

5、常按6个养生穴位风池穴：作用：明目醒脑。取穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处。操作：双手扶住头两侧，两个拇指定点按揉，每次按揉50下左右。内关穴：作用：养护心脏。

6、女生日常养生常按的9个穴位少海穴：脱发【理气通络，降浊升清】取穴：屈肘成直角，当肘横纹内侧端与肱骨内上课连线的中点处。方法：每天按压100~200下。

穴位六：百会穴在两个耳尖的连线的中点，前发际到后发际一共是12寸，注意前发际，前5后7，但是距前发际是5寸，距后发际7寸，在两个耳尖连线的中点位置上就是百会穴。

穴位一：合谷穴合谷穴在右手拇指内侧，对应左手的虎口，拇指向下按压时，拇指指关节处就是合谷穴。经常按压合谷穴，可以消除疲劳，去除黑眼圈，同时对失眠也有很好的缓解作用。

涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/弯曲脚趾时的凹陷处。民间有三里涌泉穴，长寿妙中诀；睡前按百次，健脾益精血的说法。

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。

上肢部合谷穴。合谷穴属于。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。下肢部。足三里，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴。