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人体共409穴位,这15个穴位尤其重要,1分钟学会如何自治!
穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。
祛除胃火按大陵-- 主要作用是祛除胃火。大陵穴位于手掌和手臂交界处。按摩这个穴位，可以用手指按压，不过需要注意力度，按的时候轻柔一些，大约5分钟，穴位处按摩有酸胀感传来，即可。
痔疮就按摩长强穴—— 按揉长强穴时可稍微用力一些，以感到轻微痛感为宜，每次按揉50到100下，每天2次即可。在这里要说一下，长强穴主治痔疮，而且在治疗痔疮方面，按揉这个穴位要比其他任何一个穴位都有效。
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。下面，我为大家分享最详细的人体穴位大全，希望对大家有帮助！头颈部穴百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
头颈部位要害穴（共9个）1：百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处 神庭 位置：头前部入发际五分处。太阳穴 位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
艾灸身柱穴和大椎这两个穴位有哪些好处
身柱灸可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可缺的灸穴。
身柱穴 身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间，灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。◆灸中脘穴- 中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
主要是灸身柱穴的，身柱含有全身支柱之意，其作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。
个艾灸养生的穴位 灸神阙穴 神阙肚脐属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
身柱穴小儿保健灸的主穴，属督脉，通于脑髓，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志的功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用，能通治小儿科的多种疾病。
每天一点中医。头顶上的“聪明”穴——四神聪
比如合谷、足三里、肾俞等等，这些穴位全是左右对称，成对分布的。人体一共有52个单穴，300个双穴。但是………又要说但是了，有个穴位却是个例外，他即不单行，也不配对，而是——结盟。
中医理论认为， 「四神聪」又名四穴，能主治神志失调、耳目不聪等病症，故名四神聪。 四神聪属于经外奇穴，是调神的要穴。
在百会穴的前、后、左、右各一扁指的四个穴位叫四神聪，就是四个穴位。偏离一些也没关系，因为按摩穴位和针灸不太一样，按摩是一个面，方圆一两厘米之内都行。
小儿推拿(6):头部穴位
天门（推攒竹）【位置】眉心至前发际一直线。【操作】用拇指自下而上地交替直推，称开天门，30 50次。【功效】发汗解表、开窍醒神、安神镇惊等 【主治】感冒、头痛、无汗、发热等症。
定位取穴 ：指眉梢延长线与外眼角延长线的交点，一般这个地方摸下去有个凹下去的小窝。功效主治： 疏风解表，清利头目，调节阴阳。太阳穴是小儿推拿起式的第三招，调整左右两边的阴阳。
作用 疏风解表，清热，明目止头痛。[小儿推拿运太阳的手法是什么]主治 急慢惊风，心热、烦躁、感冒无汗、偏正头痛。若外感表实证用泻法，外感表虚证、内伤头痛用补法。
解表类：推三关、揉外劳宫、清天河水、揉二扇门、风池、风府、下推天柱骨、太阳穴、耳后高骨、迎香、擦大椎、拿肩井。
