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中医壮阳的方法有哪些?
金锁固泄汤：将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的准备好，清洗干净之后用清水煎煮服用，每天一剂，具有很好的补肾壮阳的功效。
鹿茸粥温肾壮阳 原料：鹿茸3克，粳米100克，姜适量。制法：先将梗米洗干净沥干，然后将粳米放入锅中加入适量水煮成粥，在此期间将鹿茸研成细未，姜切片，将二者加人熬好的梗米粥里，再小火煎熬半小时即可食用。
补肾壮阳民间中药方 起阳丸 药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。
补肾壮阳吃什么食物好 白果 白果是一种我们经常吃的坚果，炒熟后食用。吃什么补肾？白果就有补肾、治疗遗精的作用。
老年人如何应对性生活欲望问题老年人性生活有五技巧
1、老年人应参加晚年的体育生活(如钓鱼、春游、下棋、扑克、学跳舞等。)，这不仅有利于他们的身心，加强合作，更重要的是增加了晚年爱情生活的内容，可以弥补性功能下降带来的不足。
2、局部清洁老年人性生活前，最好不要洗热水澡，因为老年人的皮肤敏感度比较低。洗热水澡会使敏感度降低，还会消耗过多体力，对性生活产生不利影响。
3、注意你的情绪因为大多数老年人体质较弱，在性生活过程中容易疲劳，所以性生活前情绪稳定非常重要。如果他们焦虑紧张，会影响性生活质量，也会因为大脑紧张而疲劳。
4、第一，保持良好的精神状态。健康的老年人，无论男女，对性功能都不感兴趣，不仅仅是因为衰老，还因为社会上很多因素的影响，尤其是旧礼教对女性的压力。
5、中老年人应适度节制性生活，但不应完全禁止或忽视。适当的性生活有益身心健康，可以促进血液循环、缓解压力、改善心情。中年女性应以积极主动的态度面对性生活，并通过了解自己的身体和需求，选择合适的姿势和节奏。
如何改善夫妻生活,教你常按摩五个保健穴位?
按摩技巧专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。
性保健按摩的方法肾俞穴提高性能力肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。
所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肾愈穴、三阴交穴、大赫穴、肩井穴、膻中穴来促进和改善夫妻生活。 肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。
委中穴：防性欲下降膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
中医教你按摩几个穴位，增进爱情。很多人觉得夫妻性生活质量不理想。这时候可以通过穴位按摩来改善性生活。专家指出，经常按摩肩井穴、肾俞穴等三大穴位，可以改善性欲、性功能和性生活。按摩肩井穴3354，提高性欲。
