本篇目录：
- 1、气海一穴暖全身
- 2、心气虚可以按什么穴位
- 3、怎样通过穴道治疗气虚感冒?
气海一穴暖全身
1、俗语有云“气海一穴暖全身”。身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况，就可以对气海穴进行按摩，可以疏散寒气，乃至温暖全身。气海穴掌控着全身气机，具有强壮身体的功用。还连通着人体内外的能量交换。
2、气海穴位于前正中线上，脐下5寸。简便取穴，可于下量二横指。
3、古话有云“气海一穴暖全身”，气海穴是人体 养生 保健的重要穴位，位于肚脐正下方5寸，相当于人体正中央。一般来讲天下江河湖海的最后汇聚之处才能称之为“海”，所以说气海穴是人体、真元之气汇聚的地方。
4、俗语有云“气海一穴暖全身”。气海穴掌控着全身气机，具有强壮身体的功用。经临床证明，气海穴可调整人体虚弱状态，增强人体免疫力，改善先天羸弱、后天劳损所致的体虚症状。【气海释义】气海。气，气态物也。海，大也。
5、古人说“气海一穴暖全身”，是强调该穴的保健 养生 作用。实际上，现代实验室的实验也证实了，艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。可见，从微观和宏观来说，气海穴都是一个极其有作用的穴位。
6、气海灸 气海一穴暖全身，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态、增强免疫力的作用。气海灸具有培补元气、益肾固精的功效。
心气虚可以按什么穴位
隐白穴 在足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸。按摩该穴能刺激脾经，促进血气生发，是补血补气时常用的重要穴位。
曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，在治疗很多心血管的疾病方面，是个要穴。在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。
内关穴、郄门穴、心前区。（1）按内关穴：端坐位，将右手按于左手臂内关穴（前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋间），用力按揉30次，然后用左手按揉右内关穴30次。
怎样通过穴道治疗气虚感冒?
艾灸穴位：大椎、曲池、外关、尺泽、风池、合谷、少商、商阳。气虚感冒：症见：恶寒，发热，无汗或少汗，头痛，肢体倦怠乏力，咳痰无力，平素神疲乏力，气短懒言，反复易感。艾灸穴位：大椎、肺俞、风门、气海、足三里。
用双手中指腹部轻按迎香穴，沿鼻旁向上，经前额、太阳穴处而下，回到迎香穴为一次，如此36次，每日2～3次。与风池穴配合，可治感冒头痛、鼻塞流涕等症。用双手拇指轻揉按摩足三里穴5～10分钟，1日3次。
灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。风府穴：取穴时，顺着后脑勺往下摸到凹陷处，这就是风府穴。风府穴是人体督脉上重要的穴道之一，主治头痛、眩晕、项强等头项病症。
治疗鼻塞的穴道 印堂穴 位置：于脸部正面，左右眉间正中央。 有清头明目、通鼻开窍、通经活络功效。可增加鼻黏膜促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，预防感冒和呼吸道疾病。
