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急性腰扭伤简介
1、为腰部急性筋肉扭、挫伤，包括腰椎间盘突出症[1]。多因跌闪、扭挫或搬重物用力不当，伤及腰部及胸椎下段，使经络气血郁闭所致[1]。症见腰部疼痛难忍，不能俯仰、转侧，局部无红肿，但有窜痛感[1]。治宜行气通络[1]。
2、扭伤 --- 由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。
3、在羽毛球运动中容易发生的急性损伤有：膝关节损伤，跟腱断裂，腰肌扭伤，跟腱断裂，踝关节扭伤，大腿肌肉拉伤。
4、)急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。 3)体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。 4)纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
5、运动系统疾病：急性腰扭伤，腓肠肌痉挛或麻痹； 其它：脱肛，痔疮，便秘。13 刺灸法 11 刺法 一般直刺0.5～0寸[2]。直刺1～5寸，局部有酸胀感，可向足底放散[7]。直刺1～2寸[3][8]。
6、急性腰扭伤 桃仁细辛止痛液(《药用果品))) 桃仁60g，细辛15g，将药物入白酒500ral浸泡10天，备用。取适量摩擦患处5～10分钟每日1～2次。功能化瘀止痛。主治气阻血瘀型腰扭伤。
腰部僵硬怎么回事?
如果你的身体有这样的症状，很可能是腰椎有病，比如腰椎间盘突出、腰椎增生、肌肉拉伤等，会导致身体腰部僵硬。 如果出现此类症状，需要及时检查，分清腰部僵硬的原因，再进行对症处理。
在临床上肌肉僵硬，最常见的原因是肌张力增高。肌张力增高常见于神经性的疾病，或者视神经病变以后，产生的后遗症，在脑梗塞的病人中经常出现肌肉僵硬的现象，一些脑梗赛患者在梗塞后产生的后遗症。
腰部肌肉按着特别痛而且很硬，是气血运行不通造成。传统医学讲，痛则不通，通则不痛，腰部气血不通，便会痛。它或是自身常久坐久蹲，或是腰部受过寒，导致腰部经络血管不通，腰部肌肉缺少气血滋养，便会僵硬，紧绷。
腰部僵硬，是腰部气血运行不通，气血运行过慢，导致腰部缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷。夜里睡觉，腰部受压迫，且夜里气血循环过慢，那么腰部就极易出现僵硬的情况。
腰四五椎间盘突出可以扎针灸吗?
1、临床大夫称为腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出是不合适的。针灸时间一般是一个疗程10-15天，一次半小时，每天一次。腰椎间盘突出症属于退行性的病变，在长时间的劳损情况下，神经根压迫或者被刺激产生腰腿疼的症状。
2、针灸是可以治疗腰间盘突出的，通过作用在穴位上面，让患者的疼痛感减轻，对于腰间盘突出的治疗还是有效果的，不过想要彻底摆脱腰间盘突出还是有些难度的。
3、腰部突出的可以用针灸治疗。大多数腰椎间盘突出患者可以通过保守治疗（如针灸，按摩，按摩等）治疗，只有小一些患者需要手术。
4、由于腰椎间盘内血液供应先天不足，椎间盘纤维环更是基本无血液供应，椎间盘内营养以上下软骨板的渗透为主，所以一般药物对于腰椎间盘突出症无治疗作用，只能达到消炎止痛的暂时性效果。
5、针灸治疗中，主要通过刺激患者如肾俞、腰阳关、腰眼、椎间盘突出节段夹脊穴等穴位疏通经络，行气活血，促进代谢和血液循环，改善组织营养，消除炎性水肿，起到暂时性缓解症状的作用。
急性腰扭伤了该怎么办?
1、腰扭伤了该怎么办方法一：热敷法腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋)，热敷扭伤处，每次半小时。早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
2、摔倒的时候出现急性腰扭伤，患者可表现为腰部剧烈疼痛，同时还会伴有腰部肌肉的痉挛，使腰部僵硬而难以活动。患者摔倒导致腰扭伤后应立即停止活动，冰敷局部疼痛部位，卧床休息。
3、急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。
4、你好，一旦出现急性腰扭伤大多疼痛难忍，但正确及时的处理，可缓解痛苦，帮助康复，减少慢性劳损发生的可能。建议睡硬板术，腰以下可垫薄枕头，尽量减少运动，也可双手自抱膝，可以减轻疼痛。
5、即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ，可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。
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