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醒脑开窍按摩什么穴位?
1、按摩以下这三个穴位让你提神醒脑。神庭穴 神庭穴的位置在头部，中间发际线往上0.5寸，再左右额头肌肉的交界处。它在静脉很多额头神经都有分布。按摩神庭穴可以通过经脉来缓解神经系统的紧张，从而让头脑保持清醒。
2、脑户穴 位置：脑户穴位于头部后面，仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹陷处。功效：经常按摩脑户穴能够醒脑开窍，对于头胀、头痛等缓解效果不错。
3、按摩太阳穴 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。
4、脑空穴 位置：脑空穴在风池穴直上，与脑户穴相平处。功效：经常按摩脑空穴能够提神、醒脑、宁神。6 命门穴 位置：命门穴位于后背第二腰椎棘突下（也就是肚脐正对的腰部位置。
5、印堂穴 印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。经常对印堂穴进行揪揉，可以起到醒脑开窍、疏风止痛的效果。具体揪揉办法是用微曲的拇指和食指轻轻揪，再配合轻揉动作，使印堂穴局部感到发胀即可。
睡前按摩这几个穴位,让你一觉睡到自然醒,只需10分钟
1、配合神门穴和三阴交穴 神门穴 三阴交穴 配合神门穴(按压100次)和三阴穴(按压100次)效果会更加。
2、太冲穴在脚背上，位于大母脚趾和二趾间的间隙靠上三公分处。按压此穴位可以与泡脚同时进行，泡脚时的水温较高，可以促进脚的血液循环，此时再进行按压，会有一种放松的感觉，这样再去入睡，会安心舒适。
3、百会穴对于调节机体的阴阳平衡具有非常重要的作用。如果经常出现忧郁不安、健忘、胸闷、失眠等症状的时候，不妨按压这个穴位。位置 ：百会穴的位置在我们身体的头部，头顶的正中间。
按摩哪些穴位有助于入睡和早醒
按摩合谷穴 合谷穴是大肠经上的重要穴位。适当刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。
神门穴 神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每晚临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次，以助睡眠。
印堂穴位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。攒竹穴位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
您好！ 问题分析：太阳穴，还有脚底的失眠点，在脚跟和脚窝的连接处。
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起到明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。可以缓解睡眠不足引起的不适感。
早上八点之后按摩什么穴位好?
上午9~11点为脾经当令，所以推拿按摩脾经上的穴位好，如血海、阴陵泉 、三阴交 等等。
率谷穴的寻找方法很简便，可以将耳壳紧贴于耳后颅骨上，耳尖处向上1寸处就是率谷穴。这个穴位按压时胀痛感很明显。找到率谷穴后，就可以方便地找到天冲穴，天冲穴就位于率谷穴后下方约1寸左右的地方。
申脉穴 申脉穴别名叫做阳晓穴，位于足外侧部，外踝直下方凹陷中，我们按摩的时候，将两手的大拇指分别按住双侧申脉穴，然后用点力度，按揉5～10分钟。
