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喉咙痛按摩哪最快
穴位按摩 用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。
在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。 胖大海泡水喝 注意检查，有时可能有其他原因，没有疾病嗓子会自然好的。
如果感冒时候嗓子疼，不太严重的时候可以吃点儿冰激凌，或者清凉的喉糖，能缓解疼痛。这招绝对安全有效，伙伴们放一万个心。
大椎穴还可以预防和治疗感冒。如果感觉到发冷，头晕，头痛，鼻塞，喉咙痛等前兆症状，可在热脖子大椎穴或直接灸大椎穴后用手掌擦拭，以皮肤发烧和发红为度，可以帮助身体刺激阳气，抵抗外界恶魔。
【防百病】排毒利尿推揉“水分穴”,咽喉不舒服点敲“璇玑穴”
水分穴是任脉的大穴，是帮助身体分清泌浊的中转站。两个中指合并在一起，一起往下推揉，或者戳按水分穴（肚脐眼上一寸），利尿排毒的效果非常好。
按揉哪些穴位能有效缓解嗓子不舒服?
1、肺俞。第三胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。大椎。
2、嗓子疼按摩哪能缓解？天突穴取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。
3、天突穴找准天突穴是比较简单的，在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
4、做法 ：小儿咳嗽不止，家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。小儿皮肤娇嫩，手法要轻柔，按揉时沾少许盐粉效果更好，此手法能调肺气、补虚损、止咳。
5、按摩 天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央，并且按揉天突穴还有非常不错的保健功效，可以帮助我们治疗打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎等等这些病症，并且对于我们的嗓子好处是非常多的。
6、按摩方法：按摩者或患者自己用左手拇指掐揉被按摩者右手合谷穴约2分钟，左右手交替；也可以用一手拇指指腹按揉另一只手的合谷穴30次，两手交替进行。按摩主治：治疗喉咙疼痛，扁桃体炎，喉头水肿，鼻炎，头痛，牙痛，眼疲劳等。
嗓子疼按哪个穴位
肺俞。第三胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。大椎。
廉泉穴 取穴方法：在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位，可感觉到舌根。操作手法：用拇指指面按揉，手法轻柔，有酸胀感为佳。
商阳穴在食指末节的桡侧，象目赤肿痛、咽喉肿痛、牙痛等问题，都可以通过刺激商阳穴来调理。有的时候我们会遇到手指麻的情况，刺激商阳穴同样可以得到缓解。刺激商阳穴，可以用指甲尖对穴位进行掐按，每次1-3分钟就可以了。
天突穴找准天突穴是比较简单的，在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。
少商穴 位置：少商穴，位于拇指末节桡侧距趾甲角0.1寸。操作方法：这个穴位面积很小，推拿和按摩的效果会很一般，可以用拇指指甲边沿掐少商穴，或者用倒过来的牙签压住穴位，直至嗓子疼痛得到缓解。
