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上巨虚穴的功效和针灸方法
1、上巨虚功效作用 类属：为大肠经之下合穴。功效：调理肠胃，通腑化滞，行气活血，舒筋活络。
2、作用功效：上巨虚穴，调和肠胃，通经活络。古代记述：胃热、腹痛，泄泻痢疾，下肢痹症，足痿，乳痈，癫痫，小腹痛，腰背控睾而痛，寒热身痛，暴惊狂言，气逆，转筋，胫重，足跗不收，跟痛。
3、功效 上巨虚和下巨虚是人体常见的穴位，都属于足阳明胃经腧穴，经常进行按摩可以治疗胃肠道疾病；其中上巨虚主治大肠的疾病，比如便秘、过敏性肠炎等；而下巨虚对于小肠疾病有着很好的治疗效果，比如痢疾、泄泻等。
4、大肠火针灸上巨虚，是指通过针灸刺激上巨虚穴位，以调节大肠功能，达到治疗大肠疾病的目的。具体而言，大肠火针灸上巨虚主要用于治疗肠鸣、腹痛、泄泻、痢疾等大肠病症。
5、按摩上巨虚穴的功效：调和肠胃、通经活络。4 上巨虚主治病症 消化系统疾病：阑尾炎，胃肠炎，泄泻，痢疾，疝气，便秘，消化不良；运动系统疾病：脑血管病后遗症，下肢麻痹或痉挛，膝关节肿痛。
6、消肿利水可用子午捣臼法。 注意：上巨虚穴不能针刺过深，以免造成内出血、皮下血肿[8]。 12 灸法 可灸[2][8][7]。 艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟[3]。
按摩腿的穴位图
足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指(中指)，就是足三里穴。
“足三里”的准确位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。位置图如下：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。
风市穴 风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。
腿经常转筋,不妨艾灸腿上一穴,对缓解此症有很大的帮助
1、在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 正坐屈膝位，在犊鼻下8寸，犊鼻与下巨虚的连线上取穴。【 主治 】 运动系统疾病：肩周炎，膝关节炎，下肢瘫痪、痿痹，转筋，跗肿，肩臂痛等。
2、若有小腿抽筋的症状，经常灸委中穴可以收到较好的治疗效果。艾条悬灸：每次10~20分钟，每日1次，5~7天为一个疗程，间隔2日可做下个疗程。
3、我们了解一些常用的保健位置，比如足三里、三阴交、太冲、太渊、太溪、中脘、天枢、大椎等等，针对这些位置艾灸，可以增强体质，以达到预防疾病的目的。
4、血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。
上巨虚穴位在什么位置
1、上巨虚的定位 在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘1横指，也就是通常所说的“外膝眼”（膝盖骨下部外侧的浅窝）下面6寸，横向则距离小腿骨棱外边食指粗细的位置。
2、上巨虚在什么位置 上巨虚穴属于足阳明胃经穴位图，上巨虚穴位于人体小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。2 上巨虚是哪条经的 上巨虚穴，经穴名。见《千金翼方》。《灵枢。本输》名巨虚上廉。
3、上巨虚穴归属足阳明胃经，有缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、痢疾、阑尾炎、胃肠炎等作用，上巨虚穴的位置：犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指，详见本文图解上巨虚穴的准确位置图及穴位疗法。
4、上巨虚和下巨虚位置图 上巨虚位于足三里穴下3寸，下巨虚位于足三里穴下6寸。先找到足三里穴，由此往下四横指，就是上巨虚，上巨虚再往下4横指，即为下巨虚。
5、上巨虚和下巨虚的位置及功效 位置 上巨虚在胫、腓骨间之巨大空隙处，跷足抬脚，在巨大空隙处之上方，上巨虚属于足阳明胃经，为大肠之下合穴。而下巨虚在人体小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指处。
6、上巨虚位于小腿前外侧，犊鼻穴直下6寸；或于足三里与下巨虚连线的中点取穴；一说在“膝下四寸”(《针灸大全》)[3]。
上林简介
上林为上巨虚穴的别名[1]。出《圣济总录》。《圣济总录》：“上林，穴在三里下一夫。
上林县辖7个镇、3个乡、1个民族乡：大丰镇、明亮镇、巷贤镇、白圩镇、三里镇、乔贤镇、西燕镇、澄泰乡、木山乡、塘红乡、镇圩瑶族乡。县人民 *** 驻大丰镇。
上林县，隶属于广西壮族自治区南宁市，位于广西中南部，大明山东麓，东北邻兴宾区，南接宾阳县，西南毗武鸣县，西北连马山县，北靠忻城县。县城大丰镇距广西首府南宁市128公里。
上林县是一个以壮族为主的多民族聚居地， 作为大南宁经济圈的重要一员，上林县深化改革，实行全方位、多层次、宽领域的对外开放，努力把上林建设成为南宁市的“后花园”和绿色农副产品重要供应地。
