耳鸣穴位（耳鸣按什么部位效果好?）

本篇目录：

1、第1个穴位，按揉听宫穴，听宫穴位于耳屏的前方，此处呈凹陷的状态，按揉此穴位，有助于治疗各种耳病，可以有效的缓解耳鸣。第2个穴位，按揉听会穴，听会穴位于耳屏的斜下方凹陷处，该穴位是治疗耳鸣的主要穴位。

2、因为是在头上，按摩风池穴可以缓解头痛头晕，还可以缓解颈椎疼痛，促进睡眠，缓解眼睛疲劳。且靠近耳朵一侧，按摩风池穴可以保证耳朵有足够的血液供应，缓解耳鸣，特别是神经性耳鸣。

3、位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处；翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。

2、位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。翳风穴翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。

3、耳鸣按摩常用穴位定穴：耳门，听会；项部的风池，翳风，桥弓；背部的肝俞，肾俞；上肢部的外关。取穴：耳门：位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口取穴。

4、功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。按揉听宫、翳风穴位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处；翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。

1、按摩：用大拇指按揉听宫穴100~200次，每天坚持，可以缓解治疗耳聋、耳鸣。艾灸：用艾条雀啄灸听宫穴5~20分钟，每日一次，可以改善牙痛。刮痧：用角刮法刮拭听宫穴，力度稍轻，可不出痧，每日一次，可改善头痛。

2、用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟，缓解眼部疲劳；亦可改善耳聋，耳鸣症状。

3、小知识听宫穴，一看穴名就知道是和人的听力有关。它在耳朵的正前方，内部就是耳道，和同在此处的耳门穴和听会穴统称耳前三穴。剌激这组穴位，可以直接疏通耳朵的气血，改善耳鸣和听力下降的症状。

4、听宫穴功效：听宫可以聪耳开窍，宁神止痛。常按听宫，可提高听力，让耳朵更敏锐。当耳部疾病产生时，按摩听宫，能加快耳部的气血运行，增强抗病能力，达到治疗疾病的目的。

5、门宫会是耳门穴、听宫穴和听会穴这3个穴位的统称，它们都位于耳屏前侧。先把双手搓热，每天用食指的指腹在门宫会处上下来回搓动，每次30-50下，以耳朵发红发热为宜，早晚各1次。

翳风穴：艾灸翳风穴对耳鸣耳聋等头面五官疾患都有不错的治疗效果。太溪穴：由于长期熬夜而导致的耳鸣，艾灸太溪穴，不仅对可以补肾益脑、畅通气机，还能有效助眠，调节健忘的作用。

在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿，能促使吞咽顺利，缓解疼痛。按压耳门穴位置：在耳屏前上方，张口时呈现凹陷处。

可以缓解耳鸣症状的穴位——肾俞穴肾俞穴具有益肾助阳，强腰利水的功效。位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘，旁开5寸(2横指宽度)处即是。

按摩穴位有效治疗耳鸣按揉耳周穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。

快速取穴正坐，耳屏下缘前方，张口有凹陷处，即是听会穴。禁｜ *** 健侧（健康的一侧）的听会穴穴位功效听会穴有聪耳开窍、清热止痛、祛风通络的功效。主治头痛眩晕、下颔关节炎、耳鸣、耳聋等症。

第3个穴位，按揉风池穴，风池穴位于枕后部，枕骨下两侧，轻按有助于耳内血液供应，有效缓解耳鸣，是治疗神经性耳鸣最理想的方法。

“阳溪穴” 最善通经活络，经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1~3分钟，可以有效防治脑中风。穴位位置：位于手背侧，腕横纹之上、拇指之下，拇指上翘时的凹陷处即是该穴。

自我按摩：首先用左手按压右手的中渚穴1分钟，双手交换一次；最后在听宫穴上按摩3分钟即可。

头窍阴穴的功效与作用按摩头窍阴穴有缓解宿醉晕车，治疗眩晕、头痛、颈项强痛、耳鸣、耳聋、口苦等功效。头窍阴穴的功效：开窍聪耳，平肝镇痛。

位于颈部上方、耳部正后方的头窍阴穴，能促进耳部周围的血液循环，对听力下降等耳部疾病也有效。建议亦可用于头痛、晕眩的改善。位于脚踝的复溜穴，则与耳关系密切的肾经相通， *** 此穴，可改善耳鸣、晕眩等症状。

头即头部，窍即孔窍，阴为阳之对，开窍于耳目的肾和肝均属阴脏，此穴在头部耳后，善治耳目诸病，故名头窍阴[1]。

头窍阴是足少阳胆经上的腧穴，位于头部，在耳后乳突的后上方，天冲与完骨的中三分之一与下三分之一交点处。针对耳鸣、耳聋，头痛，眩晕、颈项强痛有不错的治疗效果。

头窍阴穴配听宫穴、翳风穴、听会穴：有开窍聪耳的作用，主治耳鸣，耳聋。6 头窍阴的治疗用法治法原则：寒则先泻后补或灸之或点刺出血，热则补之或水针。艾灸方法：平刺0.5—0.8寸。