老想大便应该看什么科-老想大便哪个穴位能治好

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按摩中脘，下脘，关元，胃俞，肾俞，大肠俞，手三里，孔最穴，以局部酸胀为好。掌或者拇指揉压气海，以温中散寒。

下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。天枢穴定位：位于腹中部，平脐中，距脐中2寸，左右共2穴。

一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。下痢穴下痢穴是治疗腹泻的特效穴，用手指用力按压这个穴位，便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候，刺激这个穴位，症状也会减轻。

因脾胃虚弱导致拉肚子时，对神阙穴、天枢穴、腹结穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位艾灸，每个穴位艾灸10到15分钟，能温通气血、扶正祛邪，缓解拉肚子症状。

常按摩会阴穴对女性预防妇科病很有好处。会阴穴是汇集一身之阴气的长寿要穴。经常按摩会阴穴，对痔疮、便血、便秘以及部分妇科疾病有一定的辅助治疗作用。

会阴穴属于任脉穴位图，会阴穴位于人体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛，门连线的中点。

作用：刺激会阴神经，加快肛门括约肌收缩，促进大便顺利排出，缩短排便时间。4 按压通便穴位置：腹部平肚脐旁边大约4横指位置，左右各一个。

按摩大肠俞大肠俞本身能够帮助改善腹胀便秘，配合足三里、支沟穴更是对于习惯性便秘有很好的缓解效果。定位：位于人体腰部，当第四腰椎棘突下，旁开5寸(二指宽)处。

刺激大陵穴可泻出体内的积热和湿气，可用于消除便秘所致的口臭。4 曲池穴拇指按揉曲池穴1~3分钟，以有酸胀感为宜。曲池穴为改善便秘的大肠经要穴，按摩此处能有效增强大肠蠕动，促进大便排出。

不要考虑是从左到右还是从右到左，是顺时针方向，这在中医腹部按摩中属于泻发，中医理论认为实则泻之，便秘属于实证，需要用泻的手法进行按摩。这个方向也符合生理学上肠道蠕动的方向，所以，顺势正方向是可以促进排便的。

中医养生中，手阳明大肠经上的商阳穴是治便秘的要穴，只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐此穴，3-5分钟就可排便。如果便秘较厉害，每天掐两次，每次5-10分钟。

1、患者俯卧，在背部两侧膀胱经用法，重点在脾俞，胃俞，大肠俞，八髎。患者仰卧，一指禅推中脘，天枢，气海，关元。顺时针摩腹。

2、按摩迎香穴迎香穴是手阳明大肠经与足阳明胃经交会处，适当按压可以使人体产生便意，利于大便排出，有利于人体肠道排便，具体做法如下：首先用自己的双侧大拇指，掌面向上分别按压左右迎香穴。然后按顺时针方向按揉15-30次。

3、支沟支沟是手少阳三焦经的腧穴，具有疏通三焦经脉及润肠，通腑的作用，是治疗便秘的有效穴。腧穴定位：在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。

4、天枢穴【定位】：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。【应用】：腹痛腹胀、便秘、泄泻等胃肠疾病和支沟穴配合使用。天枢穴有双向调节的作用，既可以治疗便秘又可以治疗泄泻，顺时针按摩治疗泄泻，逆时按摩治疗便秘。

5、照海穴它位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。常按这里可以滋阴益肾，清利咽喉，安神定志。如果你身形较瘦、精力旺盛、熬夜通宵、口干、皮肤干，说明你津液和气血不足，无法推动大便排出，非常适合按这个穴位。

1、曲池穴拇指按揉曲池穴1~3分钟，以有酸胀感为宜。曲池穴为改善便秘的大肠经要穴，按摩此处能有效增强大肠蠕动，促进大便排出。

2、按摩天枢穴天枢穴是大肠中心所在，按摩天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。

3、我们手上的通便穴叫做商阳穴。商阳穴从大肠经络开始，在食指挠侧，距甲根角0.1寸。按摩商阳穴位时，最好用手指甲掐揉。该力度适用于商阳穴位发酸、胀痛。左手和右手应分别捏和捏三十次。

4、按摩有助于排便穴位的问题：选足三里、三阴交、支沟、合谷、天枢5个穴位。用拇指对穴位以按、揉指法相结合，交替进行按摩，以患者产生酸胀、热麻为宜，可以通过按摩腹部肠道，加速肠道的蠕动功能，促进排便反射的。

5、支沟穴【定位】：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。【应用】：支沟穴是治疗便秘的要穴常和天枢穴配伍使用；支沟穴还可以治疗肘臂痛、咽喉肿痛、胁肋痛、落枕等。

按摩什么穴位缓解便秘支沟穴支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。

患者出现排便困难可以通过按摩穴位和部位来进行调治，比如常见的有天枢穴、足三里穴、曲池穴，都可以通过按摩刺激来造成胃肠蠕动增快，使胃肠动力增加，排便就会通畅很多。

按压通便穴中医记载，人体中有一个通便穴，位于人体腹部平脐旁开3寸左右，适当按摩有利于人体排便，具体做法如下：排便前保持身体放松。然后用左手中指按压左通便穴，右手中指按压右通便穴。

按摩天枢穴天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。它主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次，反复做5次。

定位：位于人体腹部两侧，侧卧时大概在肚脐左右各5厘米的位置。按摩方法：睡觉前躺在床上，手握空拳轻捶带脉穴坐在的腰部两侧，力度以身体能承受为宜，坚持敲打300次。

在按摩时以肚脐为中心，天枢穴为左右角，以右手掌由右下腹往上按柔，经右天枢穴横向肚脐，经左天枢穴而下，以顺时针方向按柔即可。每天睡前按摩十分钟，第二天早上会有想要排便的感觉哦。按摩足三里穴可以缓解便秘。