后脑玉枕穴位有点痛

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后脑勺疼有可能是神经功能紊乱、脑卒中、颈椎病等引起。（1）神经功能紊乱：睡眠不足、压力大、紧张、焦虑等可引起神经功能紊乱，引起后脑勺疼，出现头晕等表现。通过改善睡眠、缓解压力等方式可以得到改善。

后脑勺痛（头痛）是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。

后脑勺疼痛，百为枕部头痛，应考虑以下原因：枕神经痛：可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性，枕后风池穴可有局部压痛。

一部分丛集性头痛的患者也可以表现为后脑疼，但往往有明显的头痛丛集发作期，头部剧烈胀痛或钻痛、流泪、出汗、流涕等。还考虑紧张性头痛表现为头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。

总之，后脑勺疼痛可能由多种原因引起，如果你感到严重的头痛，最好去看医生。医生可以帮助你找出疼痛的原因，并给你最好的治疗建议。

注意呼吸节奏均匀。跑步时，有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，一般来说，根据自己体力状况和跑步速度变化，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。

不过，这里要特别强调的是“定慧等持”：只有自己的心比较安定时，才有可能看清事物的真相；也只有认清事物的真相，才能使自己的心真正安定下来；心越安定，事情就看的越清楚……这就是“定能生慧”，也就是“定是慧之体、慧是定之用”。

有个简单的办法，就是在喝酒前给自己的身体添一些东西，让这些东西保护你的肝脏，这样醉酒就不难受了。请问怎么样才能使气脉顺畅…特别是玉枕穴老难受… 如果作为养生保健来说，建议你修炼李少波的真气执行法。

有个简单的办法，就是在喝酒前给自己的身体添一些东西，让这些东西保护你的肝脏，这样醉酒就不难受了。请问怎么样才能使气脉顺畅…特别是玉枕穴老难受… 如果作为养生保健来说，建议你修炼李少波的真气运行法。

按摩：头痛时，可点按玉枕3分钟或用刮痧板由上向下刮拭此穴，刮至头皮发热，头痛就会缓解很多。

玉枕关位于脑后玉枕穴下方，一个巴掌大小的区域，包含了风池穴、天柱穴等，而轻轻按揉这些穴位，能够预防头痛、头晕，甚至对于预防记忆下降、老年痴呆等都有辅助作用。

现代常用于解决脱发，治疗头痛、目眩、视神经炎、青光眼。按摩玉枕穴的方法：两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了。