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如何调理口舌生津
1、可以生津止渴的食物有西瓜、桃子、苦瓜、蜂蜜和乌梅。西瓜 味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。
2、西瓜 性寒，味甘，虽无滋阴之功，但西瓜多汁液，能生津、止渴、清热、解暑、除烦，尤其在夏季，口轻干燥症患者可以多吃。甘蔗 性寒，味甘，既能清热润燥，又能生津止渴。李时珍说：“蔗，其浆甘寒，能泻火热。
3、食疗外还需加强运动 虽然食疗是很好的缓解舌苔厚口不生津的方式，但是不能单纯的依赖食疗，加强运动，提升体质对于身体的恢复，以及后续身体状况是很有好处的，所以食疗外还需加强运动才行。
4、将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。马蹄茶 将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。
桂圆肉艾绒花椒在一起有什么功效
桂圆、花椒、艾绒这三者都是热性食材，可以温煦身体，散寒祛湿。肚脐乃人体命门之一，位处薄弱地带，肚脐受寒，则影响内腑，特别是胃部。
首先，敷贴花椒桂圆艾绒可以改善肚脐周围的血液循环。花椒和桂圆具有温热的性质，能够促进血液循环，加速血液流动，提高肚脐周围的氧气和营养物质供应，从而改善肠胃功能，缓解疲劳和不适。
不会上火，对身体有一定的好处。上述桂圆肉，花椒，艾绒有温中，升阳，行气，活血，温补，养肾，祛寒，祛湿，调理 脾胃的调理作用的，在身体有需要的情况下，可适量用桂圆肉，花椒，艾绒三味药掏烂贴肚脐的。
艾绒是一种中药材，具有温阳散寒、活血化瘀、祛风通络等功效。花椒则有温中散寒、行气止痛、开胃消食的作用。桂圆具有益气补血、养心安神的功效。将这三种中药材研碎后，加入适量的鸡蛋清和面粉，搅拌均匀后制成药膜。
按摩承浆穴的作用与功效
其实承浆穴的主要功效就是帮助我们促进肠胃的健康，所以日常生活中出现了一些肠胃疾病是可以通过按揉承浆穴来缓解的，当然，日常按揉承浆穴，还能够预防肠胃病症。
承浆穴属于任脉的一个穴位，在面部，颌唇沟正中的凹陷处。按揉承浆穴对缓解肺燥很有好处。膻中穴 位于我们的胸部正中线，两乳头连线的中点。这个穴位我们轻轻的按揉就可以。
每天早晨起床后花上3分钟按摩一下承浆穴，可以有效消除身体的水中，对于美白也是有帮助的。
第一， 按摩 天突穴 ，可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。
