敲穴位几个月异样感

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涌泉穴是肾经的第一个穴位，每天坚持按揉刺激该穴，能改善神经衰弱、有助睡眠，且可增强人体的防病能力。穴位位置：位于足底，蜷足时足前部凹陷处。按摩手法：每天洗脚后，用双手大拇指摩擦两足底涌泉穴10分钟左右。

大家可以经常使用的人体养生穴位有：合谷穴、内关穴、养老穴、大椎穴、足三里穴、三阴交穴等六个穴位。如果经常按摩刺激，可以达到很好的保健养生效果。

经常按摩以下5个穴位可延年益寿：按摩内关穴：保护心脏内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。

失眠按摩神门穴神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩这个穴位可以安神，也能缓解心绞痛，还有助睡眠。每次三分钟，每天三次。

1、常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

2、灸到一个星期的时候，感觉气足有力，手指盖上难得出现了8个月牙。姐妹们知道这个月牙的意义吧，它可是气血足的标志。可月经仍旧没来，十天疗程过去了，停止艾灸，月经还是不来，真是忘眼欲穿啊。

3、这也正符合中医的“不治已病治末病”的预防理念。养生保健已经形成一种新兴的产业，是前途无量的自然产业。

4、如果是有些问题艾灸解决不了，那只有两种可能：一是、问题比较严重，超越了艾灸范畴，比如器质性病变，可能艾灸作为辅助疗法更适合。

5、最后给爸妈认真灸尽管，爸爸妈妈不理解，他们只信输液，住院，吃药。

6、大家不要紧张，不懂经络也没有关系。上面只是说灸感种类多，大家遇到各种各样的，艾灸过程中的感受，都不用紧张。经络其实是相通的，中医讲经络的循行叫做如环无端。

1、背暖中医认为背为阳，腹为阴，在人体背部分布的基本上是人体的阳经，脊柱更是主一身阳气的督脉所在。督脉为阳经之海，故其统摄一身之阳，所以背的寒暖与脏腑的功能息息相关。

2、按摩前胸可增强身体免疫力，以达到养生保健之功效。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

3、人体的脊背有三条重要的经络：第一条在人体后背的正中间，叫督脉，主一身之阳，又因为人体的后背本身是主阳的，它在人体脊背的正中，因此可称督脉为阳中之阳。

4、使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于可爱带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。膈俞穴位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。

5、推荐你看看《黄帝内经》，《经络学》、《腧穴学》（各经穴的属性很全面）。便知一二。还可参考《经络的秘密》。人体经络的阴阳大致可以这样区分：肩背为阳，胸腑为阴；外侧为阳，内侧为阴；上为阳，下为阴。

继而，修习者会觉察到在自个的会阴部开始，有一股时热，时胀的气流，起于会阴，循后背脊柱向上，经脑颠顶部沿头额而下行至鼻柱，修习者切勿惊恐，这是气通督脉的象征。

真气团通过会阴穴进入尾间关，继而过命门关、夹脊关、玉枕关。当然，这几个关隘不是一下子轻易通过的，而是逐一冲开。每过一关，约需4天左右时间。

这种症状一般是外风引起的，也就是常说的伤风，可以针灸局部，取穴就是你提问的这几个穴，再加上风池风府等，疗效尚好。如果三天后还不好，可到医院进行检查，确定一下是不是有别的颅内疾病。不过一般不会有事的。

形成一个循环，说明你筑基成功了。大穴道依次是，下丹田，会阴穴，尾闾穴，命门穴，大椎穴，玉枕穴，百会穴，上丹田，中丹田，下丹田。进门靠师傅，修行看自己。不知道穴道位置的，可以百度查询下。老师只能帮你到这了。