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每日一穴
肩井穴 肩井穴功效：疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用。
冲门穴别名慈宫、上慈宫，出自《针灸甲乙经》，是隶属于属足太阴脾经的穴位。为足太阴、厥阴之会。冲门穴于人体的腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。
人体穴位之一。足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。如《九针十二原》说：肾也，其原出于太溪穴，太溪二。
会宗穴位于腕背横纹上3寸，尺骨之桡侧缘；或于支沟穴尺侧约一横指取穴。会宗穴的作用 会宗穴意义：三焦经的阳气在天之天部会合。气血特征：气血物质为天之天部的阳气。运行规律：吸湿冷降后循经传于三阳络穴。
快速止喘的按摩方法
按摩真法 四位一体治哮喘 四位就是解溪穴、气管反射区、肺脏反射区以及支气管反射区，将这四个部位结合起来按摩，能有效缓解哮喘。按、揉、推、刮四种方法作用在这四个部位，就能取得很好的效果。
建议选择以下的穴位：天突穴：位于胸骨切迹上方的正中凹陷处，可以用食指或者中指按压1-2分钟。列缺穴：取穴方法为两只手的虎口交叉，然后一手的食指按在另一手的桡骨茎突上，食指的尖处就是列缺，可以左右两侧按压。
按摩方法 每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。
一分钟见效的治疗疾病方法 1一分钟止咳：用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。2 一分钟止喘：用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
止咳化痰穴位在哪里?
1、列缺穴 按摩列缺穴，可以达到止咳化痰的功效，。两手交叉，将食指放在手腕的侧面，找到食指骨头上一个纵向裂隙，然后进行按压即可。2 照海穴 照海穴主要是链接肾上的经穴。
2、太渊是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之原穴，亦是输穴，亦是八会穴之脉会，出自《灵枢本输》。
3、丰隆穴属足阳明胃经络穴，最擅长祛痰，既可以化有形之痰，又可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不错。 取穴方法：位于小腿外侧自犊鼻至外踝尖之间中点，胫骨外缘再向外约两横指处。 *** 手法：先点后揉。
4、丰隆穴——止咳化痰 丰隆穴快速取穴：坐位屈膝，先找到外膝眼，丰隆穴就位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点，胫骨前嵴外侧约二横指处，按压有沉重感。
5、详细定位： 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。掌心向上，当掌后第一横纹上，于桡动脉桡侧凹陷中取穴。太渊穴功效：止咳化痰，通调血脉。按摩太渊穴可调理人体气血。
缓解胸闷、止咳平喘,按「神堂穴」畅通气血强心肺!
1、一穴一方 *** 感到胸闷时，用拇指点压该穴， 持续35分钟，可以很快缓解症状。
2、公孙穴，就像皇帝一样可以指挥四方，通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以缓解疲劳，对五脏皆有调节作用。心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足。
3、五味子 有益气生津，止咳平喘，涩精止泄之功能。五味子能增强中枢神经系统兴奋与抑制过程，并使之趋于平衡，故能提高工作效率，减轻疲劳。能调节心血管系统而改善血液循环。对蛙心有强心作用，使心脏收缩有力，舒张完全。
调节脏腑止咳喘,哮喘灸一下这几个穴位
1、太渊穴属于手太阴肺经穴，太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。
2、华盖穴 位置：华盖穴在胸部，当前正中线上，平第1肋间。取穴方法：华盖穴在膻中穴上8寸，胸骨中线上，平第三类间隙，仰卧取穴。功效 收引水湿，宽胸利肺、止咳平喘，华盖穴有清肺止咳、宽胸利膈的作用。
3、哮喘艾灸主要灸以下穴位：膻中：两乳头连线中点，女性因乳头下垂，应该托起乳房取穴，或者根据乳头下垂的程度酌情上移1-2寸。定喘：肩背正中第7颈椎下大椎旁开5分。肺俞：背部第3胸椎下旁开5寸。
4、鱼际穴为手太阴肺经穴，哮喘等作为肺系疾病的症状，临床常选鱼际穴辅助治疗。怎么用这两个穴位改善咳喘症状呢？按揉：用拇指指腹在穴位处用力向下按压，并配合左右按揉，以有酸胀感为度。
5、方法 ： 点燃艾条一端，置于孔最穴上，与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。使温热感沿上臂或向深处传导，直至出汗。
6、方法2：艾灸大椎、肺俞、膏肓俞、鱼际。咳嗽、哮喘，是常见的呼吸道疾病。经常会见到身边的人，因为各种原因，咳个不停。
