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按摩也能调理阴虚火旺,需要常按哪些穴位呢?
按内劳宫 按摩部位：内宫穴位于手掌中心，屈指时无名指和中指端之间的中点就是该穴位。做法：以拇指指腹或是指尖葱小指指根按压，经过手掌小横纹、小天心直到内劳宫结束，一次20-30下，配合涌泉穴来回搓能促进睡眠。
在生活中按摩涌泉穴的方法，患者可以是坐着或者是仰卧、跷足的姿势，用大拇指度涌泉穴进行推搓，推搓的过程中会出现热感，这就是一种良性的刺激，时间一般的是在5分钟左右。
穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
涌泉穴：滋阴降火 脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到肾出于涌泉，涌泉者足心，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。
经常按摩某些穴位也能帮助降火。照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。
艾灸有什么作用
1、艾灸的好处就是能够实现自我疗病和保健的作用，能够帮助行气活血、温经活络，并且能把身体的寒气排除，特别是对女性的好处更为明显，达到暖宫调经的效果。
2、艾灸的作用温经散寒艾灸具有很好的温热腰腹的作用，能够帮助身体散寒祛湿，使用艾条或艾绒来做艾灸的时候，通过艾烟来穿透皮肤顺着经络达到温经散寒的作用。
3、温经散寒，促进人体气血的运行 正常的生命活动依赖气血的作用，气行则血行，气滞则血瘀。艾灸法用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病十分有效。
4、艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。2 行气活血 气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。
5、常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
不饿但是胃里像针扎一样疼是什么原因
本证常见病因为寒邪犯胃，饮食伤胃，肝气犯胃和脾胃虚弱等，以致胃气郁滞，失于和降而引起疼痛。 (1)寒邪犯胃：素体虚寒或外感寒邪，或恣食生冷，使寒邪内客于胃，塞凝气滞，升降不利，致胃气不和而疼痛。
你好，胃像针扎的疼，有考虑或是胃炎引起的，建议去医院或者看看“胃癌坚持阳光生活，唐 君化”，对症治疗，祝早日康复。
病情分析： 你好！ 你这种情况很可能是胃炎引起的，与进食生冷或不洁食物有一定关系。 指导意见： 建议可以在医生的指导下口服奥美拉唑胶囊、庆大霉素片等药物一起治疗。平时应避免生冷辛辣油腻食物，宜清淡易消化饮食。
