退烧指法 指尖退热穴位

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1、大椎穴大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。

2、内庭穴是足阳明胃经的荥穴，荥穴可谓热症、上火的克星。如有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、泛酸等不适时，可多按内庭穴，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

3、太阳穴发烧感冒的时候，都可以揉这个穴位。泻肺经在无名指上，由指端向手掌方向直线推动，称为。泻天河水用食指和中指沿着那条线从手腕推向肘，这叫做。

4、用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。还有一点要注意的就是，这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。

5、拿捏肩颈穴位置：肩井穴位于大椎与肩缝连线的中点，肩部筋肉处。操作：用手拇指与食指相对用力捏拿肩膀上的大筋，捏拿5-10次。主治：感冒、惊厥、肩背部疼痛。

功效：适用于感冒引起的发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、哮喘等症状。第二，风池穴：位于枕骨下部，风池穴与风府穴平行。

风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

感冒可艾灸风府穴顺着后脑勺向下摸到凹陷处，这个部位就是风府穴，这个穴位是人体督脉上的重要穴道，感冒的时候艾灸这个穴位，可以解表散寒，缓解感冒引起的头痛眩晕，颈项强直等症。

按揉头维穴也是能够缓解头痛的方法之一，头维穴在我们脑袋的两侧，用双手稍微用力揉捏头维穴，直到感到有一种麻醉感觉停止。这样不仅能缓解我们的头痛，更能促进我们的血液循环，增强我们的机体免疫能力。

头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔；然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度；最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。

手指上扎针放血是一种血液检查方式，用于分析身体的健康状况。医生会针对不同的症状选择相应的血液检查项目，通过检测血液中的细胞、激素、蛋白等指标，确定患者是否存在生理异常或疾病症状。

针刺商阳有什么作用商阳穴是手阳明大肠经之井穴，《经穴解》曰：“穴在手大指，次指内侧，去爪甲角如韭菜叶，手阳明大肠脉所出为井金。”该穴善于泻两经之热，可有效治疗两经的热证。

③用手指轻轻挤压点刺穴位周围皮肤，挤出少量血液，用干棉签擦之，再挤压1～2次，放出适量血液后，用干棉签压迫止血。（2）挑刺：（此法多用于胸背部及耳后部位放血）①选好部位，轻轻揉挤局部，使细小静脉充盈。

十宣放血的功效与作用十宣穴是人体的经外奇穴，临床上针刺十宣放血有清热开窍醒神的功效，高热，昏迷，咽喉肿痛有良好作用。适宜于实热证，症见高热，头痛，烦躁，口渴汗多，大便干，小便黄，舌苔黄，脉数等症。

”针刺络脉，一般选择刺他的结节，泻邪而防治痹痛。放血疗法操作针具：一次性三棱针或者一次性注射针头。消毒：予碘伏或者酒精、棉签。

发热体内一般是由于感染到病原体，包括病毒、细菌、立克次体等，在体内发生炎症反应。这个时候机体免疫力起作用和病原体做斗争，免疫系统发挥斗争机制。因为这个原理和中医所谓的刮痧应该是差不多的，尤其是扎手指的少商穴。

推大横纹推大横纹为位于腕掌侧横纹处，近拇指端称阳池，近小指端称阴池。

足三里足三里是最常用的养生穴位，按摩足三里穴能够缓解胃部不适。当出现胃胀、胃疼、消化不良时都可以通过按摩足三里缓解上述症状。足三里也有着不错的保健作用，不仅能够疏通经络，还能提高身体免疫力、清除体内湿气。

涌泉穴是肾经的第一个穴位，每天坚持按揉刺激该穴，能改善神经衰弱、有助睡眠，且可增强人体的防病能力。穴位位置：位于足底，蜷足时足前部凹陷处。按摩手法：每天洗脚后，用双手大拇指摩擦两足底涌泉穴10分钟左右。

位置：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。足三里是最常用的养生穴位，长期按摩足三里能够缓解胃部的不适，当患者出现胃痛、胃胀、胃部消化不良症状时，都可以通过按摩足三里缓解患者症状。

阴陵泉穴在大腿内侧，就是膝盖有凹陷的地方。这个穴位具有清热利湿、健脾益肾的作用。通过按摩、针灸或者点揉都能够有效地缓解腹痛、水肿等症状。经常按摩还可以排除体内的湿气。

滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。

操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。3 按合谷穴合谷穴定位：位于第二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。

按揉推四横纹：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。

按摩方法：将食指，中指并拢，用指腹自下而上推摩天河水30-50次，以皮肤发红，发热为度。退六腑定位：位于前臂尺侧，阴池至肘，成一直线。