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水肿按哪些穴位可以消肿
1、水分穴 水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。按摩时，用姆指按压水分穴，顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。按水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。
2、摩擦人迎穴 人迎穴位于喉结两侧，按摩的时候从人迎穴往下轻轻摩擦脖子，可以促进血液循环 ，消除浮肿。3 按摩水突穴 消除脸肿除了按摩脸部穴道外，也有脸部以外的穴道可以按摩。
3、按7穴位 消除水肿大胆秀美腿 血海 位于后膝窝往上约三指的凹陷处。 瘦腿效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。 委中 位于膝盖后方正中央的膝窝处。 瘦腿效果：促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。
4、【第二步】以“一夫法取脐下3寸作水平线，在髂前上棘内侧即得五枢穴。【第三步】以拇指同身寸取髂前上棘下1寸，再取其中点为维道穴。重要结构 髂前上棘内下0.5寸。
5、将湿毒排出体外，体内水肿问题即可迎刃而解。偏历穴位于前臂背面桡侧，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上三寸的位置就是偏历穴。
小腿肿胀应该按哪个穴位
承山穴 功效：承山穴有助促进血液循环，预防水肿。位置：承山穴小腿肌肉正下方凹陷处。位置：自己按时可以坐下翘脚，右手按右脚，完成后转另一边。顺时针轻轻按压5圈，重覆20次。
涌泉穴 涌泉穴位于脚部中央，脚趾缩起来时，位于“人”字形凹痕处。涌泉穴直接连接着肾经部位。按摩涌泉穴不仅可以改善腿部浮肿，还可以有效的改善全身水肿，对改善疲劳症状也有效。
神奇排水4穴位： 三阴交穴： 小腿内侧，脚踝骨最高点往上3寸处（自己的手横著放，约4根手指横著的宽度）。
女生腿肿显得胖,哪个部位按一按,可快速消除水肿?
1、耻骨两侧的淋巴结血液疏通的关键位置，用手指轻轻按压直到能感觉到这个部位发热为止，按摩时间大约为1分钟左右。双手握住脚踝，用双手的大拇指进行按压，并从脚踝的前方开始用力向上按摩到膝盖的位置，重复至少5次。
2、怎么才能消除腿部水肿1 第一，大筋穴。大筋穴位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧位置。按摩次穴位可以消除大腿水肿。第二，阴陵泉穴。阴陵泉穴在小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉位置。
3、腿粗的姐妹们一定要学会穴位按压的方法，每天都要按摩你的大腿和小腿，让你的大腿和小腿瘦下来。首先按摩小腿，你应该找到自己的小腿足三里和三阴交穴位，然后 用手指的指头按压这两个穴位，当然你捏成拳按压也是可以的。
