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艾灸也能美容祛斑?找对穴位很重要
血，调三阴交—— 女性常揉/艾灸三阴交，可补血养颜，紧致肌肉。阳明脉之大穴足三里 ——足三里是足阳明胃经的下合穴，阳明经多气多血，重灸足三里，大补气血。
治痤疮：将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1～2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤红晕出现为度。
黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑祛除黄褐斑的妇科常用穴位：关元穴、神阙穴、足三里、三阴交；最基本的就是太白穴。太，大也。白，肺之色也，气也。
艾灸该穴位有利于促进大肠气血畅通，促进毒素，废物排出，从而起到养颜抗衰老的作用。还可以调节因肺热及血热引起的痤疮。水分穴 水分穴位于脐上一寸处，艾灸该穴位可以促进水液代谢和血液循环，有助于消除黑眼圈。
特定艾灸常用穴位：太冲穴 （1）太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。
按摩穴位祛斑的方法有哪些?怎样按摩穴位祛斑?
1、三阴穴 位于小腿内侧，当足内踝尖3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度为1寸)，胫骨内侧缘后方。每天晚上9点到11点，可按摩三阴穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
2、祛斑穴位三阴交：三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸的位置，胫骨内侧缘后方。说每天晚上9点到11点按摩三阴交穴几分钟有保养子宫和卵巢、调节月经、祛斑祛皱的功效。
3、三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方的位置。按摩三阴交穴保养子宫和卵巢、祛斑祛皱。脾俞在背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。按摩此穴位有健脾和胃、利湿升清、美白去斑的功效。
4、按摩这些穴位平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。
5、穴位按摩治黄褐斑：由上而下按揉足太阳膀胱经5遍，重点按肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞。食指按压束骨穴，每秒按1次，5～10次。由上而下推督脉5遍，再由督脉分向左右两侧推擦15遍左右。
6、鸡蛋米***白***醋溶液祛斑 醋泡鸡蛋是一个利用白醋祛斑的小偏方。内服外敷，双管齐下，让斑点无处可藏。内服的方法：准备一些新鲜的鸡蛋和一斤好的米醋。将鸡蛋洗干净后，把它放进一斤的醋里。
如何按摩祛除脸部斑点
斑面掌按法：两手手掌相对 用力摩擦，直至掌心发烫，马上将掌心按到斑面上，画圈按摩，力度轻柔，旨在将松动的色素分散，有利于 快速吸收。
脸上密密麻麻的雀斑怎么去除1 食醋洗脸。脸上长雀斑的朋友在每天洗脸的时候，可以在水里边加1~2勺食醋，这样可以起到减轻色素沉着的作用，从而消除脸上的雀斑。喝柠檬水。
均匀的涂抹脸上，待25分钟后用清水清洗干净。怎么消除脸上的斑点？之后早晚使用佰肌净，祛斑效果会更好。
你可以将淡斑精华涂在斑点上或整个面部，然后用指腹轻轻按摩，直到完全吸收。
在祛斑的同时也要格外注意对肌肤补充和锁水的工作，一周可以进行一两次面膜，日常中也要注意对身体水分的补充，通过饮食等每天补足“八杯水”的量。
找准四个穴位刮痧祛斑法见效快
1、哪些部位刮痧迎香穴：位于鼻翼两侧，通大肠经，刮拭这个穴位，可调节因大肠功能失调引起的黄褐斑，痤疮，肥胖症等问题。
2、STEP 眼目：刮板边角对着两眼上眼睑，从内眼角向外眼角轻轻刮摩。经睛明穴、四白穴、迎香穴。STEP3 . 鼻旁：刮摩鼻翼两旁的迎香穴处。STEP4 . 两颧：由内侧经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等处轻刮。
3、第一个，三阴穴，位于小腿的内侧，当脚的内踝尖端为3英寸，它位于胫骨的内侧边缘之后。每天晚上9点到11点，按摩阴三穴位几分钟，调节月经，保持子宫和卵巢，去除斑点和皱纹。
4、首先刮眼部。用泗滨砭石标准刮痧板从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。其次刮太阳穴。使泗滨砭石标准刮痧板刃部平直向内，上下往复刮16次(往复计1次)。然后刮面部。
