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女性健康之――八髎
1、八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫。
2、针刺八髎穴通过镇痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解。八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
3、它是女性的一个重要健康穴位，可以用艾灸、拔火罐、针灸和八跳穴按摩来治疗。
4、像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，经络不通，各种妇科病、男科病也就来了健康的人，八髎捏上去应该是柔软的，如果八髎区域捏上去很死板，很硬，感觉很疼，那一定要调理让它通畅起来。
5、改善痛经 八髎位于人体的腰骶部位，通过艾灸刺激八髎穴，能起到活血化瘀，疏通气血的作用，能促使腰部的气血通畅，加速体内淤血排出，可以有效的缓解女性痛经、腹痛等女性妇科问题。
长寿秘诀竟是“屁股大”!常按臀部这个穴位,比吃药管用
按摩能刺激血液循环。可以用一个按摩刷，从大腿后侧和臀部向心脏方向按摩，在每天淋浴前按摩两分钟即可。屁股上的养生穴 臀部有督脉和膀胱经经过，为阳气聚集之处。这里有一个很好的养生穴位，就是八髎穴。
腰部与屁股的对接位置，隐藏着许多关键的穴道。医护屁股，能够舒经臀部穴位，推动屁股血液循环系统。另外，医护推拿腰部的八髎穴，还能够改进子宫后位、“宫寒”等病症，构建“助孕”细胞外液。
按摩臀部减肥穴位提升代谢臀部的减肥穴位是承扶穴，臀部两边一边一个。经常按摩这个穴位，不但能疏通臀部经络，还能刺激臀大肌的收缩，每天坚持按摩5钟，就能得到很好的瘦臀效果。
因为补充充足的水分能够加速新陈代谢，帮助冲刷肠胃内堆积的毒素，新陈代谢速度加快，血液循环速度增快。这对于燃烧脂肪很有帮助，这是抑制食欲的好帮手。
常做一搓一揉竟能长寿按摩长寿的方法(1)搓搓手第一步搓搓手，因为手掌之上的穴位有甚多，其中就有不少是我们所关注的“长寿穴”。这些穴位我们无需一个个的仔细辨别，只需每天搓搓手就可从中获益。
八髎穴有什么用啊?
八髎穴可以治疗局部的病变，也就是治疗腰骶疼痛，也可以治疗泌尿系的疾病，比如小便频数、涩痛、小便没有等各种各样的症状。
五脏六腑都要靠他们支配，所以八髎是调节人一身气血的总开关，按摩八髎，能让全身经络和气血畅通，起到解决妇科，男科问题的作用。
因此按摩八髎，也就是在调理胞宫，腰骶部疾病、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症也会有一定的改善。
八髎的功效与作用 八髎穴位于腰骶部，具有活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的作用。临床上可用于治疗局部疼痛症状，减轻腰椎间盘突出症和腰肌劳损引起的背痛。
八髎穴位位置图和作用
次髎穴有理下焦、健腰膝的作用[6]。 5 主治病症 次髎穴同上髎穴，为泌尿生殖系统疾病的常用穴。
八髎穴感觉：这是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫。
八髎的功效与作用 八髎穴位于腰骶部，具有活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的作用。临床上可用于治疗局部疼痛症状，减轻腰椎间盘突出症和腰肌劳损引起的背痛。
八髎穴可以治疗局部的病变，也就是治疗腰骶疼痛，也可以治疗泌尿系的疾病，比如小便频数、涩痛、小便没有等各种各样的症状。
八髎穴在哪里哦?我怎么找呢?
八髎穴是八个穴位的总称：上髎、次髎、中髎、下髎各一对。
直立位或者俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，骶骨所在的位置。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第四骶后孔中，合称八穴。
八髎穴感觉：这是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫。
直立位或者俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，恰恰是骶骨所在的位置。
搓揉八髎穴
搓揉八髎穴，每天随时随地搓揉300下。八髎穴可以通治一切妇科病 八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，刺激此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
热敷。搓八髎穴是用手掌在腰骶部皮肤快速或左右摩擦按揉等，需要长时间坚持才能见效，而热敷是把粗盐炒热，用布包住，然后热敷八髎穴即可，时间约15分钟，八髎穴产生热感产生即见效，因此热敷效果好。
搓 由他人来搓： *** 者站在被按者身旁，用手掌用力快速地上下或左右搓揉。由自己来：平躺在牀上，露出八髎位，双手贴紧八髎，上下搓动。
