束骨的准确位置图穴位_束骨的准确位置图和作用视频

本篇目录：

1、天枢穴【身体部位】：腹部穴道。【十二经脉】：足阳明胃经【穴位找法】：肚脐正中左右各外开2寸，就是穴位。

2、按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉5分钟。

3、按：项痛不可仰，即低头、仰头困难也，当刺足太阳输木穴—束骨；不可以顾，即不能左右回顾，应取手太阳输木穴—后溪。

4、束骨为其输穴，按输主体重节痛之理，故对疼痛之症有良好的止痛作用。正如《灵枢·杂病》云：项强不能俯仰者取之足太阳即为本穴，善治项强不能前后运动。

5、便秘可以彻底治疗改善便秘要对症下药，a.如果是饮水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml适宜。b.食物结构不对，要高纤维饮食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油饮食（坚果）、高产气食物（洋葱、萝卜、蒜苗、番薯等）。

1、刺骨：cìgǔ英文：ShùgǔBL65束骨的别名·刺骨：刺骨为经穴别名，“刺”，疑“束”之误，即束骨。...俞窍拼音：yúqiào英文：俞窍指深在筋骨孔隙之间的腧穴。

2、刺骨刺骨为经穴别名，“刺”，疑“束”之误，即束骨。出《脉经》。束骨为经穴名（ShùgǔBL65）。

3、隐白穴，大都穴，太白，公孙，然谷，照海，水泉，大钟，太溪穴，商丘，中封穴。

4、特异性：束骨穴为足太阳膀胱经五输穴之输穴，五行属木。所... 一光病症：一光穴主治支气管哮喘、大脑发育不全、癫痫、头痛、精神分裂症等。 *** 方法：一般直刺0.5～1寸。... 安眠穴有枕小神经及耳大神经分支。

1、在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经分布。【功能主治】头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛。【穴位配伍】配肾俞、太冲治目眩。【穴位治法】直刺0.3～0.5寸。

2、束骨穴主治疾病束骨属足太阳膀胱经俞穴，按“俞主体重节痛”之理，故对疼痛症有良好的止痛作用，正如《灵枢·杂病篇》云：“项强不能俯仰者取之足太阳”即为本穴，善治项强不能前后运动。

3、①束骨，足太阳之脉五腧穴中的的输穴，具敷布太阳经气、疏通经络之功。②《普济方》治“胸中痰病，穴束骨，灸随年壮”。今用治外感咳嗽，伍列缺、丰隆、肺俞，名“束骨止嗽方”。

5、【第六步】第5跖趾关节的近端凹陷赤白肉际处即为束骨穴。重要结构第五跖趾关节的近端凹陷处。主治束骨（推按束骨防感冒）①头痛、项强、目眩等头部疾患；②腰腿痛；③癫狂。

6、束骨穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第5跖趾关节后方，赤白肉际处，在小趾外展肌下方；有第4跖趾侧总动、静脉；有第4跖趾侧神经及背外侧皮神经分布。主治头痛、项痛、目眩等头部疾患；腰腿痛；癫狂。

1、血海穴的准确位置在于大腿内侧，靠近膝盖旁边的2寸左右。或坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

2、血海穴血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。

3、血海穴位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。

4、取穴步骤【第一步】胫骨近膝处最内侧骨性结构突起为胫骨内侧髁；【第二步】食指胫骨内侧向胫骨内侧缘推，至凹陷为阴陵泉，以拇指同身寸取阴陵泉后1寸，为膝关穴。重要结构胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。

5、血海穴、梁丘穴位置：下肢绷紧，膝关节上侧肌肉最高处，内为血海、外为梁丘。

6、膝盖后面是委中穴在腘横纹中央，属膀胱经。解剖：在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。