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人的手腕上有哪些穴位?
1、太渊穴：腕横纹之桡侧凹陷处。经渠穴： 桡骨茎突内侧缘，腕横纹（太渊穴）直上一寸处。列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是。
2、该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。 列缺穴 取穴方法： 取此穴位时患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于人体的手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。
3、鱼际穴：这个穴位位于我们手掌上大拇指和手腕的连接之处，如图1所示。经常按摩这个穴位，可以治疗咽喉疼痛等病症。
4、阳谷穴在手掌侧面，顺着小拇指底部一直往下，直到手腕的部分，会摸到有三处凸起的骨头，呈三角的姿态，这三角中间的凹陷处，就是阳谷穴的大概位置。
常用于治疗消渴、口干、腕部疼痛的腧穴是
廉泉为任脉腧穴，有调经气、利窍络、疗失音，生津液、止口渴，降痰浊、平喘逆之功；通里为心经腧穴，有调心气、通窍络、疗失语，镇静安神之效。
第一个穴位，所谓治本的穴位，叫做照海穴 ，照海是足少阴肾经的穴位，这个穴位的本质或者叫做穴性是滋阴清热，而且照海穴的位置临近于我们的足踝。
阳池：位于腕背侧面，腕背侧横纹的中点凹陷处。直刺0.3-0.5寸。主治腕痛、肩臂痛、耳聋、疟疾、消渴、口干、喉痹等病候。原穴。外关：位于前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨和桡骨之间。直刺0.5-1寸。
阳池穴主要用于头项及局部疾患等：如头痛、项强、耳聋、口干、喉痹、臂肘疼痛不能举等。现代又多用阳池穴治疗感冒、扁桃体炎、腕关节及周围软组织疾患等。阳池穴主治腕痛无力，臂肘疼痛，耳聋，疟疾，消渴等。
每日一穴——阳溪穴(手腕疼痛穴)
阳溪（手阳明大肠经）定位：在腕背横纹桡侧，大拇指上翘，在拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的凹陷处。简便取穴：拇指上翘可发现两根肌腱为拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间凹陷处按压可有酸胀感，既为阳溪穴。
阳溪的准确位置图片 科学定位：在腕背横纹桡侧，手拇指上翘起时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。
这个穴位就是 阳溪穴 ，位于我们的手掌上的一个穴位，操作也很简单，赶快学起来吧！阳溪，经穴名，属手阳明大肠经。位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之问的凹陷中。阳溪穴的准确位置图 取穴方法 在腕背桡侧，拇指翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。功用 清热散风，泄火疏邪。
阳溪穴位于腕背横纹桡侧端，当拇指上翘时，拇长、短肌腱之间的凹陷中。简易取穴法为， 以两手虎口交叉，当拇指尽处是穴。《千金方》：“阳溪主臂腕外侧痛不举。
