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针灸推拿功法指导:夜间尿频灸三穴
1、施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。关元、气海、神阙均是人体要穴。
2、操作： 双手食指中指交替叠按揉关元穴，3-5分钟，局部酸胀为宜，局部艾灸更好，尤其适用于脾肾阳虚者。中极穴 定位： 属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
3、其方法是，先将施灸部位涂以少量凡士林，然后将小艾炷放在穴位上，并将之点燃，不等艾火烧到皮肤，当患者感到灼痛时，即用镊子将艾炷夹去或压灭，更换艾炷再灸，连续灸3～7壮，以局部皮肤出现轻度红晕为度。
4、其次，学习针灸推拿需要熟悉穴位学。穴位是人体上特定的点位，通过刺激这些穴位，可以调节人体的气血运行。学习者需要掌握全身各个穴位的名称、位置、功能和操作方法。另外，学习针灸推拿需要熟悉按摩手法。
尿频尿急尿不尽按学位那些好
1、这期我们就来分享一个曲骨穴，经常按揉这个穴位，可以缓解前列腺的压力，解决尿频、尿急、夜尿多的问题。
2、将耻骨和肚脐之间的部分连线，并五等分，由下向上的第一个1/5就是中极穴。按摩此穴位可以治疗生殖器疾病、尿频、尿急和精力不济的疾病，是人体任脉上的一个主要穴位。
3、按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
尿频尿急尿液多,按摩手上什么穴位可以缓解症状?
穴位按摩 取穴：百会穴位于两眉之间引至头部的中线与两耳尖连线的交点处；公孙穴位于足部大脚趾侧，位于第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。
尿频可以按摩关元穴、气海穴和足三里，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下5寸，足三里在腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。长期按揉这三处穴位有缓解尿频症状。但是尿频考虑是炎症引起的，需要及时治疗。
按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
