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人体自带“补气血”的5个穴位
1、【主治】：血海穴为脾经之气血聚集的地方，气血物质充斥的范围之大如海，可以治疗各种血虚证。【按摩】：以手指的指腹按压，每天固定一个时间进行，一个穴位每次点按十次。
2、气海穴 气海穴位于肚脐直下约5寸，被誉为补气要穴。人体肚脐下5寸是人体正中央，是生气之源，人体真气由此而处，对于因阳气不足，生气乏源所致的虚寒性疾病，按摩气海均可以达到治疗作用。
3、关元穴位于肚脐下方4个指幅宽位置，是人体元气的必经之处。按摩这个穴位可以起到补元阳的作用，所以气血虚的朋友可以经常按摩，一般是用按揉法或震颤法进行按摩，不要用力过度。
4、手少阴心经手少阴心经上有一学位名为少冲穴。其位于小指的尖端，属于手少阴心经起始部位。经常按压此穴位有利于心脏健康。心脏健康了才能更好地运作整个身体。当然，若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解。
艾灸一般灸哪些部位?艾灸可以治疗哪些疾病?
1、灸大椎穴 大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。常用于各种 呼吸 系统疾病的防治。
2、生活中人们运用艾灸医治许多疾病，比如常见的鼻炎、感冒、胃炎、痛经闭经、失眠多梦等等。除此以外，可能也有一些人运用艾灸医治关节方面的疾病，还有手脚冰凉等等。
3、艾灸常见的几个部位如下：身柱穴 身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间，灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育。
4、女性可以经常艾灸三阴交，这一部分比较关键，而艾灸这个部位是最好的。在月经不好、白带增多、月经多寡、经前综合症、更年期综合症等均可艾灸三阴交。三阴交的位置在内踝高点和胫骨内侧后缘上方三英寸处。
气血虚针炙针哪些穴位
第一大穴：大椎穴 大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。
可以服用中药汤剂，如石泉大补汤、人参归脾汤等补气养血的药物；针刺治疗可在血海、中脘、肾俞穴进行，达到舒筋通络、益气养血的作用；可以通过食疗来调节。针灸有很好的扶正作用，对帮助我们的身体增强免疫功能有很大的帮助。
穴位1：大椎穴 艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。另外还能缓解颈肩手臂的酸麻胀痛。穴位2：足三里穴 足三里可以调理脾胃后天之本，保健气血生化之源。
