打喷嚏穴位图

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鼻痒、喷嚏连连时间长、四肢不温、腰膝酸软、清涕难止，早晚比较明显改善穴位：涌泉穴、涌泉穴，位于脚底，用力弯曲脚趾时在脚心凹陷处，约是脚底的1/3处。

迎香穴：迎香穴是人体的经穴之一，大肠经属于手阳明大肠经，迎香穴主要位于鼻翼两侧，经常按摩迎香穴，对鼻窦炎、鼻炎、鼻息肉等都能起到很好的治疗效果。

迎香穴，按摩此处具有清热散风、宣通鼻窍的作用，其位置是双侧鼻翼旁开1cm处。印堂穴，按摩此处具有缓解鼻塞、流鼻涕等不适症状，位于双侧眉头中间。

有效改善鼻炎的穴位上迎香(鼻通)上迎香，经外穴名。出《银海精微》。别名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。

可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，这样可以有效的减少鼻腔内的脓性分泌物，从而可能就会有效的改善鼻塞的情况。另外，如果想缓解鼻塞的情况，也可以进行热敷鼻部。

对于感冒引起的咳嗽这种症状，可以取大椎穴、风池穴、曲池穴，这类穴位对于治疗感冒的效果十分好。对于感冒引起的鼻塞，也可以取印堂穴等，再配合其它穴位进行治疗。

针灸取穴：尺泽，鱼际，大椎，曲池，外关，少商。

风府穴，属督脉的穴道。风，指风邪；府，集聚处。穴当风邪易侵之处，《素问风论》：风气循府而上，则为脑风。位居脊椎第一节之上，所以又称上椎。

【答案】：E 大椎是手足三阳及督脉之会，督脉主一身之阳气。温灸大椎可通阳散寒，刺络出血可清泻热邪。

位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。主治：感冒发烧、头痛、目赤痛、近视、鼻塞、高血压、视力模糊。四孔最 “孔”通也，“最”极也、第一的意思，为通之极也，故名孔最。

第一步点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

涌泉穴位置：涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。

小儿感冒时，按摩穴位可以缓解症状，提高免疫力。以下是小儿感冒按摩穴位及方法。迎香穴迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。

按摩迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中，感冒、鼻塞时可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通为止。按摩大椎穴：次穴位于颈后正中，一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处，用力按住大椎穴揉动100次，可起到预防、治疗感冒的作用。

1、手法：用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法，揉2分钟。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。功效：开窍、醒神。

2、小月龄的宝宝醒时可以竖抱着，大一点的宝宝可以坐在自己大腿上，入睡后采取侧卧睡姿。用打湿的温热毛巾敷在宝宝鼻子根部以缓解宝宝的鼻塞。

3、手法以指腹按在穴位上，边吐气边做圈状按摩，约1分钟。手三里位置位于前臂拇指侧，将手掌朝上，从手肘弯曲处朝向手掌方向距离3寸（约四指横宽）的地方即是手三里穴，压迫此穴会有剧烈酸楚感。

4、症状表现：打喷嚏、流鼻涕、畏寒、无汗、小便清长。适用的推拿手法：（一）外感四大 1，开天门：眉心到发际，150次。（此手法有助眠作用）2，推坎宫：眉心到太阳，150次。

5、简单的说就是小儿在感冒时，可以选用推拿按摩的方法治疗。可以推拿天河水穴，天河水穴在婴儿的前臂内侧，推拿10~20分钟左右，可以减少感冒带来的发热症状。

位置：合谷穴位于人体的手背上，五指并拢之后，拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。手法：用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。

可以推拿天河水穴，天河水穴在婴儿的前臂内侧，推拿10~20分钟左右，可以减少感冒带来的发热症状。也可以推拿六腑穴，六腑穴在前臂内侧的尺侧缘，每次按摩10分钟左右，可以起到缓解感冒的作用。

其实还有一个方法，那就是用两个食指轻轻的按一下鼻翼两侧的迎香穴。在按摩这个穴位的时候，一定要配合我们鼻子的舒张。一般持续30次左右，另外我们可以揉搓一下鼻梁，一般上下揉搓鼻梁这一组动作也做一个30次左右就可以啦。

1、其实还有一个方法，那就是用两个食指轻轻的按一下鼻翼两侧的迎香穴。在按摩这个穴位的时候，一定要配合我们鼻子的舒张。一般持续30次左右，另外我们可以揉搓一下鼻梁，一般上下揉搓鼻梁这一组动作也做一个30次左右就可以啦。

2、使用热敷疏通鼻腔。当我们的鼻子感觉到堵塞的时候，说明是内部的不通气，特别是受寒之后就会出现异物然后堵塞呼吸道。这个时候，我们可以选择使用热毛巾进行对鼻子的热敷，可以增加鼻腔内的血液循环，从而能够有效的缓解鼻塞。

3、进行局部按摩。鼻炎病人用拇指、食指或两手中指在鼻梁两侧按摩，可以使局部气血流通，从而改善鼻腔的通气状况。药品疗法一般要结合鼻炎的情况，在医生的指导下使用减充血剂、糖皮质激素、抗组胺药物及抗感染药物等。