牙龈发炎按摩能缓解

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合谷穴定位在手背，第第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右各1穴。

（3）揉阳溪穴穴位常识：阳溪穴位于拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷处。按摩方法：用拇指指腹放在对侧阳溪穴，适当用力掐1分钟。功效：通腑泄热，清热止痛。

指掐合谷穴用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。功效：疏风解表，活络镇痛。掐牙痛穴用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。功效：活血止痛，通络解痉。

合谷穴属手阳明大肠经穴位，该经循行路线分别进入上下齿龈，并环绕口唇，因而能主治唇齿疾病，合谷穴为手阳明经“原穴”，其功能善治多种疼痛疾病，根据临床配伍经验，合谷能加强牙痛的治疗效果，临床尤以风火牙痛疗效最佳。

手上有合谷穴，位于虎口，第一和第二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点，手指按压有明显的疼痛感。合谷穴属手阳明大肠经，善于治疗头面部疾病。

一牙龈肿痛按哪个穴位最起作用这个不是很清楚，不过牙龈肿痛自己可 *** 一下颊车穴（在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处）自己 *** 5分钟，效果也很好。

可以按摩同侧面部的颊车穴；或者直接按摩同侧手部的合谷穴，均用拇指按压穴位并略揉动，反复按摩至局部发胀发热，即可起到止痛效果。

如果最近因吃得过多，生了胃火，可以沿胃经，从脸部的颊车穴向下到胃部，循经依次按揉几分钟，给最疼的点及中脘穴拔真空罐，10分钟，一般一次就见效。提醒：牙龈肿痛不要扛，越早处理，效果越好。

合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

1、老年人容易患牙髓炎病症，单纯按摩太溪穴，不能从根本上解除痛苦。太溪穴在足后跟骨上，取穴时先找到动脉，即用手触摸，有搏动的感觉就是动脉，这个位置有—凹陷，点按会感到酸胀，这就是要找的腧穴。

2、太溪穴位置：足内侧。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是人体穴位之一，是足少阴原穴。其双侧对称，也就是两个。

3、刮痧方法找到合谷穴涂抹适量经络油，手握刮痧板，用刮痧板角部重刮户口边的合谷穴30次，至皮肤发红，皮下紫色痧斑、痧痕形成为止。每日一次。功效主治发热、头痛、齿痛、牙龈肿痛、面肿。

1、穴位找法位在嘴唇与下巴中间的凹陷。寻找此穴位时可以将头部稍微往后仰，嘴巴微张，可使下唇与下颚间的凹陷更为明显。

2、推行间穴用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。功效：消肿止痛，通经活络。指掐合谷穴用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

3、可以按摩同侧面部的颊车穴；或者直接按摩同侧手部的合谷穴，均用拇指按压穴位并略揉动，反复按摩至局部发胀发热，即可起到止痛效果。

4、生了胃火，可以沿胃经，从脸部的颊车穴向下到胃部，循经依次按揉几分钟，给最疼的点及中脘穴拔真空罐，10分钟，一般一次就见效。提醒：牙龈肿痛不要扛，越早处理，效果越好。找到窍门，可以少吃药，解疼痛。

当出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状时，可先含漱食醋3～4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3～4次，而后按压合谷穴20分钟。

颊车穴：开关通络，消肿止痛位置位于下颌角前上方大约一横指处，按之凹陷处(大约在耳下1寸左右)，用力咬牙时，咬肌隆起的地方。

按压时，取牙痛对面的合谷穴，用拇指由轻到重按压，指力偏向第二掌骨，使之有强烈的酸胀痛感（以承受为度），配合轻揉，连续操作2～3分钟，牙痛即可缓解或消失。

合谷穴：在手背第2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处，具有通络止痛的作用，主治发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛等。

按揉合谷。拇指指腹置于合谷穴（位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处），向第二掌骨骨膜缓缓用力，以出现酸胀感为度。揉捏下关。

（2）内庭治疗胃火牙痛。胃火牙痛的特点是疼痛剧烈，牙龈红肿，可伴有口渴、口臭、尿黄、便秘、舌苔黄腻等胃热症状，多见于冠周炎、化脓性根尖周炎。内庭是足阳明胃经的荥穴，性擅清热。

1、颊车穴定位在面部，下领角前上方约1横指，左右各1穴。简便取穴：当牙齿咬紧时，在咬肌隆起的最高点处。功能主治祛风清热，开关通络。主治牙疼，面神经麻痹，腮腺炎，下颌关节炎。

2、颊车穴：开关通络，消肿止痛位置位于下颌角前上方大约一横指处，按之凹陷处(大约在耳下1寸左右)，用力咬牙时，咬肌隆起的地方。

3、方法二：用平面按揉法按揉面部下关穴、大迎穴、颊车穴。方法三：用平面按揉法按揉手背合谷穴，用退刮法刮拭二间穴、商阳穴。方法四：实火牙疼：用推刮法刮拭手部二间穴、商阳穴，用垂直按揉法按揉足背部内庭穴。

4、掐牙痛穴用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。功效：活血止痛，通络解痉。按揉下关穴用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5~l分钟。功效：疏风清热，解痉止痛。

5、点揉远端穴位用拇指点揉合谷、外关穴，用食指和中指点按风池穴。点揉耳穴拇指放在被按摩者耳廓的后方，食指放在耳廓的前方，分别按揉耳垂。耳垂上有耳穴，其中按揉耳穴牙和耳穴颌对于牙疼有很好的止痛作用。