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小指长短反映肾气!多按补肾要穴、踮踮脚不怕肾虚
如果小指不长，反映出先天的肾气相对不足，就要特别注意养肾。 而后天肾气的状态，则可以观察 指甲 的半月痕，就是指甲根部的白色小月牙。一个肾气充足的人，应该至少有 8 个半月痕。这是一种自我检测方法。
大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；小指，对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了。
肾虚不虚看手就知道，小动作帮你补足肾气看先天——小指小指长短反映肾气，小指长表示先天肾气足，小指短就是先天肾气较弱。“小指过三关，人逢绝境也能生”。 所谓三关，是指无名指最上面的横纹。
穴位太溪穴肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。
第二个动作，踮脚，按摩脚底涌泉穴。 踮脚的动作很简单，前脚掌着地，后脚跟上下踮，重心随着身体上下移动，当然也不用下沉的太重，以免伤到脚部。
肾虚除了要吃一些补肾食物以外，还可以进行按摩穴位来调理。那么，按摩什么穴位补肾？。商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢功效：商阳穴，是一个调理内息与肠胃的穴道。
每天坚持按按小手指,补肾功效想不到!
肯定有效果，且为最简单的补肾强身的方法。中医上讲右手小拇指通肾和二阴，左手小拇指通膀胱和肾，因此经常按揉小拇指有强肾和补肾的功效。
方法： 就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次，还可以用小指头提物、翻书，或用小指头互相用力勾拉，或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。
一：排毒养肝补肾(能量指纹)练习方法：双手拇指、中指、无名指一起捏，其他手指拉伸。必要时做5~45分钟，或15分钟一天三次，一个月为一个疗程。
作为养生保健，经常按揉小拇指，轻压尾指各个部位即可，不必太认真讲究穴位的准确定位。揉揉压压，按按捏捏，能起到保健，促进健康的作用，是辅助治疗而且要长久的坚持，按摩是还要注意力道，不宜过轻也不宜过重。
手指连接人体肾脏的穴位是小拇指的第一个关节还是食指的第一个关节?
肾穴 肾穴位于小拇指第一指节处中部，时常按压肾穴可以起到利尿畅通，增强肾功能的作用。
拇指只有一个指间关节。其余各指均有近节和远节指间关节。近节指骨基底部与掌骨头构成掌指关节，由桡侧到尺侧分别叫做第1-5掌指。补充：肾穴在小指的远节指间关节掌侧，也就是中节和远节指骨之间的关节掌侧。
中指第二关节的中点处有一个穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。在中指戴一个戒指，经常用戒指按摩中魁穴，可以缓解恶心、胃痛、食欲不振、消化不良等病症。
小儿推拿，手指第一节从哪开始算？1，五指节的准确位置图五指节为手背五指第一指间关节，操作方法有掐五指节和揉五指节之分。
而手背上则有三条阳经走到食指、无名指以及小拇指三只手指，对手指进行 *** 则是通经脉的一个过程。
食指第一节穴位是什么。木一穴。食指又叫示指，指的是紧挨着大拇指的手指，第一节穴位是木一穴，木一穴在掌面食指第一节正中央内侧3分上5处。
