如何记穴位

本篇目录：

1、人体穴位快速记忆法针灸腧穴歌四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。十六郄穴歌：郗义即孔隙，本属气血集。

2、熟能生巧，取穴简便的方法很多书上有介绍，比如体表标志取穴、简便取穴法等，以及一些歌诀，我就不介绍了，不论哪种简单方法都一样还需要个人用心、下工夫去背记。熟记经穴：经是经络，是人体气血流行的道路。

3、可以记住一些重要的穴位，比如十二原穴，还有像足三里、三阴交、合谷等这样非常重要的大穴。

4、快速记忆人体穴位的口诀缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀膝盖发凉找昆仑；膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关；手三里处病不留，跪膝引血下行法；膝病肘治解忧愁。

5、即某人一定要用某人自己的指头去寻找---一拇指的宽度为一寸，食指加中指的宽度为一寸五，食指、中指加无名指的宽度为二寸，食指、中指、无名指加小指的宽度为三寸，一个手掌的宽度为四寸。

6、肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。足阳明胃经穴位分寸歌(45穴)胃之经系足阳明，承泣目下七分寻。

足阳明经合谷穴，足太阴经起于足。手厥阴经从手指，手少阴经肘内置。足厥阴经行脚底，足少阴经起于肝。这是一个简单的口诀，记住了它，你就可以轻松地回忆起十二经络的位置和路径。

十二经脉中的手厥阴心包经、手少阴具备安神助眠养元精的功效，假如常常性这多处经脉，可养心安神，调养睡眠，令人觉得整天精神焕发，办事有魅力。

十二经络快速记忆法经络穴位数传统针灸学的核心理论为经络学说。经络学说的主要内容是经络和腧穴理论。

十二经络最好记的方法3分钟十二经络**记的方法3分钟：十二经络快速记忆法手少阴心经足少阴肾经手厥阴心包经足厥阴肝经手太阴肺经足太阴脾经手太阳小肠经足太阳经手少阳三焦经足少阳胆经十二经络简单记忆法。

经络生物电利用手指疏通经络，在对经络的把控中，无需追求针灸似的精准，因此一句口诀即可快速记住四肢端的经络走向！内侧前中后，太阴厥少阴外侧前中后，阳明少太阳不管是手上的，腿上的；皆为阴经在内，阳经在外。

上面消化了之后，下面我们就要记每条经络的名称了。

2、快速记忆人体穴位的口诀缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀膝盖发凉找昆仑；膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关；手三里处病不留，跪膝引血下行法；膝病肘治解忧愁。

3、天柱穴有较好的缓解眼部劳累的作用，它也能改善我们的记忆力。足三里穴，小腿前外侧，小腿前3英寸，从胫骨前缘的横手指。本穴位主要用于胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良等，效果较好。也能间接改善我们的记忆。

4、脚三阴经从脚的正面，脚三阳经从脚的背面。根据十二经络的流注顺序，手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，再三足三阳经从头到脚，最后足三阴经从头到脚，周而复始。按照这样的顺序记忆，就比较有逻辑性。

5、首先是指压百会穴：头顶上有一个百会穴，双手四指并拢压在百会穴上，给予3公斤的力量，过程由轻到重，松手的时候由重到轻有个循序渐进的过程，每次持续3到5秒为佳。同样依照此方法按摩天柱穴。

6、穴是孔穴，是针灸施术的部位。如果不把经络和穴位摸清，就不能发挥应有的疗效。开始学习，首先要把经络行走的路线和分布情况弄清楚，然后把常用的经穴记住，再结合人体实际点穴，反复学习，自然就能熟记了。

1、针灸——十四腧穴歌诀手太阴肺经(左右共二十二穴) 穴歌：手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起於中府，终於少商。脉起中焦，下络大肠，还循胃口；上膈属肺。

2、(1)八脉交会穴与奇经八脉存在着特殊的交会关系，内关通于阴维，公孙通于冲脉，外关通于阳维，足临泣通于带脉，后溪通于督脉，申脉通于阳跷，列缺通于任脉，照海通于阴跷。

3、针灸的穴位你不要去记什么口诀，比如给自己下个目标，多少天内记下一条经脉上的穴位。然后让自己每天都有任务。其实十四正经上的穴位好多在临床上都用不到，当然，如果记忆力超群背下来绝对很好(呵呵，又说了一遍)。

4、按经络循行进行以便记住经络与腧穴的关系。如手少阴心经9穴为极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郗、神门、少府、少冲。

5、需要注意：（一）熟记经穴：经是经络，是人体气血流行的道路。穴是孔穴，是针灸施术的部位。如果不把经络和穴位摸清，就不能发挥应有的疗效。

6、穴位是针灸施术的部位。最初可能是从“按之快然”和“以痛为腧”的形式出现，随着临床经验的积累，才逐渐地把它确定下来。每个穴位都有其固定位置和治疗效能，取穴正确与否，直接关系到治疗效果。