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神厥、关元、气海、丹田、中脘这些穴位的位置和作用?
1、关元：定位：在前正中线，脐下3寸处。主治：小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过多...气海：定位：前正中线，脐下5寸。
2、神阙穴别称脐中、气舍、气合，属任脉。在脐中部，脐中央。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。
3、神阙穴 位置：位于脐窝正中。 经属：任脉。 击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。 气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。 经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
4、位置：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。作用：每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。
5、这就要求助于艾灸了，用艾灸保健有十大关键穴位，即 足三里 、 神阙 、 关元 、 中脘 、 命门 、 涌泉 、 大椎 、 曲池 、 气海 、 三阴交 。
6、足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
经常按摩气海穴具体有哪些功效呢?
1、按摩气海的好处 利气化湿，主治多种病症 中医认为，湿邪阻滞会引发多种疾病，气海穴位于人体阳气蒸发为阴液的关键部位，经常按摩，可利气化湿，温补五脏六腑，对湿邪入侵引起的各种内科，男科及妇科病有疗效。
2、经常对气海穴进行按摩，对于女性的一些妇科疾病具有很好的治疗作用，例如月经不调或者是痛经等毛病，都能够得到很好的缓解。按摩气海穴能够很好的缓解身体的不适情况，女性在月经期间可以进行按摩，可以有效的预防痛经的情况出现。
3、对于一些妇科疾病，也可以选择对气海穴进行按摩，来达到治疗的作用。例如月经不调或者是痛经等毛病，都能够得到很好的缓解。按摩气海穴能够很好的缓解身体的不适情况，女性在月经期间可以进行按摩，可以有效的预防痛经的情况出现。
4、气海，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效；用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。
5、俗语有云“气海一穴暖全身”。身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况，就可以对气海穴进行按摩，可以疏散寒气，乃至温暖全身。气海穴掌控着全身气机，具有强壮身体的功用。还连通着人体内外的能量交换。
气海穴在什么位置?对身体的作用?
1、气海的准确位置图 在下腹部，脐中下5寸，前正中线上。取穴：取仰卧位，先取关元穴，于脐中与关元连线之中点取穴。
2、位于下腹部，前正中线上，当脐中下5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
3、腧穴取穴：当脐中下5寸，取穴时，仰卧，位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐往下3/10处即是。
