打鼾的中药治疗秘方-打鼾中药贴哪个穴位最好

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1、中医认为，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。

2、杨奕老师治疗打呼噜，打呼噜的朋友可以按摩大脚趾，大脚趾上的位置很好找，指甲盖上边个的两个指节。具体方法：按摩方向要横向的，同一方向推推。最好用工具，向砭石棒、牛角等，只要不用塑料的就行，因为塑料有静电。

3、我告诉你两个穴位，点穴位虽然有效果，但是需要的时间比较长（最少3个月）---每天一次，每次每穴三分钟。不过我可以给你个小方法：每天休息不要枕枕头。

4、穴位按摩抹额双手食指弯曲，以其第二指节内侧面由前额印堂处向两侧抹擦，反复按摩约40次左右。搓手浴面将双手搓热，然后用双手手掌自上而下轻擦面部，连续10次左右。

5、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打呼噜。窍门中药制剂龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。

小儿咳嗽中药贴敷有效吗有一定的效果的。将杏仁、川贝、麻黄、食盐分别烘干碾成细末，食盐碾细后放在锅内焙热，将焙热的食盐与药末均匀的撒在膏药上(伤湿止痛膏、黑膏药均可)，膏药主要起固定作用。

中药贴敷对于治疗小儿咳嗽是有一定作用的，但需注意以下几点，①要弄清楚孩子是否有中药过敏史②中药要进行现配现用，而且要对症配药，禁止使用放置太久的中药膏，以免因气候炎热发生药物变质。

目前，一些中医院还提供“小儿生长贴”特色穴位贴敷疗法，能够帮助调补脾肾。

所以中药贴敷调理小儿脾胃优势在于不刺激脾胃，不给脾胃增加负担。通过药物刺激穴位和经络的作用，促进脾胃运化，减轻脾胃负担，从而增进脾胃功能正常。

先将贴敷部位用75%乙醇或碘伏常规消毒，然后取直径1厘米，高度0.5厘米左右的药膏，将药物贴于穴位上，用5厘米×5厘米(小儿患者可适当减小)的脱敏胶布固定。

1、改善睡眠姿势：改变睡觉的姿势，尤其是避免仰卧睡觉可以减少打呼噜的发生。控制体重：减少过重可以改善呼吸道的通畅，减少打呼噜。避免饮酒：酒精会放松喉部的肌肉，增加呼吸道的阻塞，所以要尽量避免饮酒。

2、如果说你的睡姿不正确也有可能会导致贼打呼噜，当你打呼噜之后，可以选择侧卧睡的姿势，也可以直接去医院治疗。

3、下面我就和大家说一说打呼噜最好的治疗方法是什么。方法一：在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。

按揉方法：左右手交替用大拇指点按神门穴各50次，以按揉时不感到酸痛为佳。每天睡前按一次神门穴可以有效的改善睡眠。太冲穴肝火旺盛或肝气郁滞者选太冲。

穴位：失眠、足三里、三阴交。方法：失眠穴位于脚后跟底部，它对治疗失眠症非常有效。这个穴位还有利尿作用，所以最好在白天对它进行刺激，用拳头对失眠穴敲击200次左右即可。

印堂穴印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间，经常按揉有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。印堂穴位于两眉正中处，可在睡前用拇指推摩印堂穴2~3分钟。

有助于睡眠的穴位(1)印堂穴位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。(2)攒竹穴位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。

刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环，使得鼻部的症状缓解改善。平常有这样问题的患者不妨可以多按摩这条经络上的迎香与合谷穴。

位置：位于胫骨内侧髁下缘凹陷中。主治：尿频尿急、腹痛、腹泻、水肿、消化不良、打呼噜、小便失禁、遗精、月经不调。二涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。

阴陵泉穴此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

自己针灸治疗打呼噜配穴肺俞穴(双侧)：位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，旁开2指宽处。天突穴：位于颈部，胸骨上窝中央。关元穴：位于下腹部，前正中线上，肚脐下4指宽处。

外关多用来治疗感冒发热、头痛、目赤肿痛、耳鸣、胁肋痛等疾病的治疗。两穴多不用来治疗打鼾。意见建议：中医认为打鼾多由肺气不宣、痰阻气道所致，治以宣肺祛痰为主，可选择阴陵泉、丰隆、中脘、天枢来进行按摩。

进针深度：直刺微向后斜，进针1-5寸，留针20分钟；艾炷灸1-3壮，或温和灸5-10分钟。感觉及放射方向：针刺点周围有微痛。2 听会穴穴位层次解剖皮肤：由耳颞神经和耳大神经分布。