调节月经的穴位

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1、对于不同类型月经失调，针灸部位会有所不同，如患者为气血失调型月经不调，可针灸气海、关元、足三里等穴位，同时配合中药治疗效果较好。

2、小贴士月经不调者，日常应注意生活调养和经期卫生，如精神舒畅，调节寒温，适当休息，戒食生冷及辛辣食物等。本病一般多在经前3-5天开始治疗，连续3-5次，至下次月经来潮前再治疗。

3、用梅花针叩刺，至局部皮肤潮红，隔日1次。 (3)穴位注射法选关元、三阴交、气海、血海、肝俞、脾俞、肾俞。每次选2—3穴，用5%当归注射液或丹参注射液，每穴注入药液0.5毫升，隔日1次。

1、按揉大敦、水泉、三阴交等穴位各5分钟，每次月经前7天开始按揉，每天一次，可以有效缓解痛经。

2、按太冲穴。太冲穴有很好的止痛作用，月经来之前会有腹痛的感觉，这个时候可以按摩太冲穴来止痛，此外太冲穴还可以治疗不少妇科疾病，女性朋友经常按摩这个穴位对身体十分有好处。穴位位置：脚大趾与第二趾之间。

3、月经不调、痛经、手脚冰冷的女性都非常适宜按摩太溪穴，有助于将阳气输入到体内，改善虚寒体质。2 滑肉门穴位置：位于人体的上腹部，肚脐中上1寸，距前正中线2寸处。

4、那么，一般痛经按哪个穴位可以有效的止痛呢？痛经按关元穴关元穴在肚脐下3寸。将大拇指之外的其余四指并拢，以中指的中间关节为准的宽度就是3寸。以它为准，肚脐下面四指的地方就是关元穴。

5、艾条隔盐灸肚脐可止痛，可以按三阴交，足三里，关元，气海，后两个穴灸效果更好。

1、功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。3 按揉中极穴一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

2、掐按大拇指下部对于月经推迟的女性来说，可以用圆珠笔鼻头、牙签或者掐按大拇指下部（妇科穴），找最痛的2-3个点，每个点200下，用5分力。先左手后右手。点那三天，无效就停。

3、调理月经的穴位(1)合谷穴位置：位于手背上，第二手骨部下方部分。第二掌骨连接处，前方凹陷处。左右手各一个。功效：当月经来时疼痛或出现月经不规则，按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛，改善月经不调及失眠现象。

4、合谷穴位置：位于手背上，第二手骨部下方部分。第二掌骨连接处，前方凹陷处。左右手各一个。功效：当月经来时疼痛或出现月经不规则，按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛，改善月经不调及失眠现象。

5、建议：按揉太冲和阴包穴，每个穴位300下。血瘀导致月经推迟：按摩气海穴平常身上容易留下淤痕，常有四肢乏力、腰酸、脘腹胀满的情况，来月经时会有月经不调、月经推迟、痛经等情况，考虑是血瘀导致的月经推迟。

6、按哪个部位可以催月经来月经推迟按摩摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等可以起到催经的作用。摩腹一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。

热敷也是一样道理，每次痛的时候贴上一片暖宝宝，会感觉好很多。如果出门在外没有带暖贴的姐妹们，可以在热水袋里灌点热水，但是切记不要灌得太满，不然会被烫到。

在空调房里，要特别注意腹部的保暖，避免冷到。

对于第二类的现象是需要进行药物调理的，要遵医嘱进行按时服药。服药期间要注意事项，需要忌口的要遵照进行。月经推迟一个月怎么办吃什么调经大部分人都认为月经不调用中药来调理效果更加明显，也能大大降低副作用。

想要改善这种精血不足的情况，让气血得到增长，运动是一个不错的方式。运动会使气血运行通畅，让月经量达到正常水平。在这里需要注意的是月经期间不要运动，一定要让让身体休息下来，不能过度劳累。

对于有过性生活的女人来说，月经推迟首先要考虑的就是怀孕与否，在月经推迟十天以后可以采用早孕试纸进行测试，如果不是怀孕引起的月经推迟，应该尽可能的到医院做相关的检查，或者在日常生活中自己先进行调理，如果效果不大，在寻求医生的帮助。

最好隔着衣服。平时我们一定要讲究个人卫生，例如勤换内裤，勤换卫生巾，同时平时可以多运动，去跑步、爬山等，能够大大增强体质，从而预防经期疼痛。

1、痛经按承浆穴承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处，承浆穴近于口，该穴有镇静镇痛作用。在痛经的时候可以，使用拇指按摩承浆穴5-10分钟，非常方便快捷。

2、按摩子宫穴按摩子宫穴位可以起到活血化瘀以及理气止痛的作用，在月经来之前或者是结束后按摩子宫穴位的话，都会起到治疗以及预防痛经的功效。

3、按揉合谷穴治痛经：合谷穴位置很好找，将右手大拇指弯曲，有内存横纹的地方就要去找左手了，将右手的内存横纹放在左手虎口上，拇指尖下按到的地方就是合谷穴了。

4、经期按揉十七椎如果月经已至，则在经期可以按摩十七椎穴。十七椎在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”，别名又叫“腰孔穴”，位于腰部的后正中线上，第五椎棘突下。

5、痛可以按摩3个穴位止痛，合谷穴也叫虎口穴，在大拇指根部位置，痛经多按这个穴位有止痛作用。经常痛经可用芙神花在晚上敷小腹上，然后配合脚上的血海穴有根冶作用。