尿困难艾灸哪几个穴位（小便不畅艾灸哪里女）

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1、涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。

2、位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。

3、温和灸：距皮肤3-5cm处施灸，感到局部有温热感但无灼痛为宜。灸10-20分钟，灸至皮肤潮红、身体舒适为宜。每两日施灸1次。艾灸养生穴：中脘-健脾益胃穴【定位】：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。

4、常用于各种呼吸系统疾病的防治。现代研究证实，灸大椎穴可提高机体免疫功能，改善肺功能，对血小板和白细胞有双向调节作用。灸涌泉穴涌泉穴位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

5、大椎穴属于督脉，如果有感冒或者过敏性及病以及颈椎不舒服等都可以艾灸大椎的。可以用单孔或者双孔灸盒配合长的艾条，每次艾灸半个小时左右。刚开始艾灸的话可以少艾灸一会，之后逐渐延长艾灸的时间。

1、按摩锻炼：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性的舒适感。

2、这这个时候出现漏尿的时候，可能就是气血弱，所以要想解决一大笑就漏尿的现象，可以使用一些补气血的药物，还可以配合艾灸，按摩穴位，其中肚脐，足三里等就是调理漏尿的最佳穴位。

3、经常按摩耳垂对消除眼疲劳、预防干眼也很有好处，方法是用大拇指和食指拿捏耳垂，轻轻地揉按耳垂30下即可。女性漏尿的原因精神因素。

神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效；同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

归来穴位置：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。功效：主治腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。7 关元穴位置：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。

治老人尿频尿急的艾灸方法以艾条悬灸，或以艾柱隔姜、隔盐、隔附子饼灸腹部穴位，如神阙(肚脐眼)、关元、气海等。神阙是补肾助阳，调理脾胃的强壮穴，关元、气海也是护肾要穴。

可治疗虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病。神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。尿频的治疗偏方盐2份，大蒜1份。共同捣烂，用油纱布包好，压成饼状，加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟，每日2次。

还可增加心脏搏动量，进而强心、抗休克。可瑞雅磁疗艾灸贴秉承中医传统艾灸，采用太空磁现代技术与传统敷贴剂相结合，达到一种健康养生的艾灸贴疗法。太空磁本身对人体具有通经活络，活化细胞，穴位按摩等保健作用，加倍吸收。

脐下4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。功效：主治生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。

艾灸合谷穴祛湿合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。

常见的艾灸祛湿的穴位有关很多，如丰隆穴、关元穴、足三里穴、中脘穴、曲池穴等；丰隆穴：位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，主要可化痰祛湿，还可以治疗头痛、头晕的情况。

关元穴属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。艾灸中脘穴祛湿每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

去湿气艾灸哪个部位好1 足三里：足三里作为后天之本，是气血生化的源头，艾灸此处具有健脾养胃、补气养血的作用，能够滋补身体里的正气，正气一足自然湿气就会被排出体外了。

三伏天艾灸的穴位有：大椎、足三里、关元穴、中脘穴、命门穴、涌泉穴等等。

肺俞穴肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。属膀胱经。能宣肺理气，平喘止咳。此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。适用于咳嗽气喘、感冒、外感风寒、盗汗、背痛等病症。

特别是老年朋友，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿。人体先天之本源，生命之根蒂——神阙神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。

操作：灸法：1）著肤灸，灸3～5壮，炷如黄豆大，无灸为宜；2）艾条灸，温和灸15～20min。肾俞取穴：第三腰椎棘突间旁开5寸，即命门穴旁开5寸。作用：调肾气、强腰脊、明耳目，具保健抗老作用。

下面就详细介绍艾灸最常用的五大养生要穴：关元、命门、足三里、神阙、中脘。关元穴：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

艾灸穴位百会穴：将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处，即为百会穴。艾灸这个穴位，可以镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，主治头痛眩晕，耳鸣耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血等症状。