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上火可以吃桂圆吗
你好，综合你的情况出现气血虚弱的现象，是可以每天吃桂圆和红枣的，也可以用红枣，桂圆和红糖水煮水喝每天坚持服用。此外还可以服用一些阿胶，驴胶补血颗粒等药物进行调理。平时应适当体育锻炼增强体质。
哪些人不能吃龙眼1 上火的人 龙眼属于热性水果，容易上火的人最好不要食用龙眼，以免影响身体健康。龙眼外形美观颜色鲜艳，不仅含有丰富的维生素和矿物元素，而且能够增强人体食欲。
吃桂圆上火，但有其它好处：1：安神、保健的作用 桂圆中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃桂圆是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。
不适合吃桂圆 对于本身带热的哮喘患者，则会引发肺热咳嗽。燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀（肝火盛）者，请切记不宜多吃桂圆。当外感初起时，就要忌口桂圆，因为这种性温味甘的水果可能会困住内热，耽搁病情。
易上火的人能吃桂圆吗
1、体内有火的人不能吃桂圆。体内湿气重的人也不宜食用桂圆。孕妇不宜吃桂圆。痛风患者不应吃太多桂圆，以免关节肿胀和疼痛。尤其是吃桂圆的时候，你应该避免与海鲜一起吃，这会导致疾病。
2、吃桂圆上火，但有其它好处：1：安神、保健的作用 桂圆中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃桂圆是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。
3、桂圆不适合哪些人泡水喝肝火旺盛者桂圆性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服用。阳虚及痰多湿重者桂圆肉味甜性温，可以去除体内寒凉，温润脾胃，所以对于本身体热囤积的人不适合。
4、体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
桂圆干的营养价值高,哪些人不能多吃?
桂圆含有较多糖分，食用以后容易升高血糖，这样对患有糖尿病的人群来说，食用以后容易加速升高血糖，导致加重病情。所以，患有糖尿病的人群不能多吃。2，对于孕妇不能多吃桂圆的原因。在中医上，桂圆具有养血安神的作用。
桂圆的含糖量很高，会引起血糖明显波动，糖尿病朋友最好不要吃。桂圆一定不要多吃，否则容易上火，遵从适量原则。阴虚内热者、痰饮气滞、上火发炎、怀孕后不宜食用桂圆。
导致上火桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，桂圆是热性食物，桂圆干是桂圆的干制品，热性较桂圆更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。
原因就在于桂圆里面含有一些糖类物质，容易使血糖出现波动的情况。
桂圆是一种很有营养的水果，但是补充会让人生气，适量补充对身体有好处。这是肯定的，但是做得过了头就生气了。对于桂圆干，吃的时候要控制食量。正常的鲜龙眼一天吃200克左右也差不多。
桂圆干有药用性的，也有食用性的。药用性比食用性的味苦，但是功效更有针对性。在日常生活中女性应该多食用桂圆干，对于补血养身有很好的功效。
上火了,多吃桂圆会更严重吗
1、还可能会引起身体不适。2 桂圆吃多了会怎样 上火反应 桂圆味甘，性温，如果桂圆食用过多，会加重人体内的燥热之气，人体最先可能就会出现一系列上火症状，如：咽喉肿痛、口干舌燥、口舌生疮等。
2、会的，桂圆吃多了就会上火，不仅是干的，新鲜的也一样上火. 会的，龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。
3、龙眼生长于温热带地区，属于温热水果，但是龙眼却偏热性，因此每次吃龙眼的时候，都会劝阻少吃龙眼以免上火。如果是脾虚，并且会有严重贫血等情况的患者，应该多吃一些龙眼。因为，患者食用桂圆可以补心血和养心神等。
4、影响月经 桂圆吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。正常女性吃过多桂圆的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。
上火怎么办?这些方法可以帮你降火
1、改善饮食方式：在日常的生活中，上火的患者应该要清淡饮食，不要吃太多辛辣刺激性的食物，不然有可能会导致上火的情况更加严重。同时可以适当的多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，从而达到改善上火的效果。
2、枸杞菊花茶：众所周知的降肝火茶，取枸杞、菊花各10g，每天泡上一杯，不仅能降肝火，还能清肝明目，好处多多哟。但如果你是寒凉体质就要少喝了，以免损伤机体阳气。
3、多吃水果：一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。喝蜂蜜水：可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。
4、泡菊花、薄荷喝：菊花和薄荷都有很好的降火功效，而且又常见，是上火消暑很好的饮品。多吃凉性水果：多吃凉性水果，比如香蕉、柠檬、梨、西红柿等，补充维c，又降火。
上火的时候不能吃什么食物
1、不能吃：榴莲、荔枝、桂圆等属于温性水果，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。
2、橘子 所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。
3、上火最主要不能吃的就是刺激、油腻、生冷的食物，以免会加重上火的症状。建议平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水、勤排尿也是能够有效的降低上火的。
4、上火以后不能吃辛温、发散的药物或者食物。从食物的角度来说，辛温燥热的食物，比如大蒜、辣椒，尤其是特别辛辣的尖辣椒，像姜、葱这类辛温燥热的食材不建议食用。
5、狗肉 人们在上火之后最好不要吃狗肉，因为狗肉是属于热性食物，吃了，会让身体的火气更加的旺盛！羊肉 羊肉和狗肉差不多都是属于热性食物，人们吃多了会让人们体内的阴阳失衡。
