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爱出汗的毛病,艾灸这两个穴位控制住了
1、这种症状可以灸 合谷、复溜 。复溜是足少阴肾经上的穴位，之前看了艾友的帖子说是可以治肾虚的，我怎么没想到呢？只是想着治我的爱出汗这个毛病，看来治病要治本才行。
2、当自己的身体出现一定问题时候，可以选择去按一按承山穴，就是小腿背部中间的地方轻轻的按压就可以预防一些疾病。除了按摩还可以干嘛呢？除了按摩还可以选择去吃一些青瓜片，这也能够让自己的身体保持充足的水分。
3、取穴： 足三里、阴陵泉、中脘、神阙。作用：温中散寒、健脾利湿、止呕止痛。两种灸法介绍 操作一： 患者可采取坐姿或俯卧的体位，请家人点燃艾条，对准大椎穴进行回旋灸。
4、按摩腹部 先把这两个手叠在肚脐这个位置， 顺时针摩三十六，再逆时针摩三十六。 顺时针要越来越大，一圈比一圈大，然后逆时针，要一圈比一圈小，最后还要捂到这个肚脐上。顺时针主要是泻法，用来去湿热。
5、解溪穴 夏天的时候可以艾灸解溪穴这个穴位，这个穴位是全身祛痰湿的一个穴位，对于下肢的水肿有一定的效果。该穴位位于人体脚背、踝关节活动的凹点处，可以在夏季的时候，艾灸此穴位10-15分钟左右。
6、②、命门穴：是人体生命力的中心，为元气住宿的地方。③、中脘穴：艾灸能有效缓解胃部疾病的各种症状。④、足三里穴：艾灸足三里穴有助于调理脾胃。⑤、丰隆穴：这个是祛湿较好的穴位，经常艾灸即可有效健脾化湿。
流汗像瀑布…当心多汗症作祟!3个穴道调节水分代谢
1、(二)荷尔蒙失调 脑部的下视丘和交感神经同时控制着荷尔蒙分泌；当荷尔蒙失调时，交感神经会使心跳加速、体温上升，使得身体大量出汗引发多汗症。特别是女性月经来临或更年期时，荷尔蒙特别容易发生失调的情形。
2、低血糖：低血糖的人往往表现为头晕，部分患者还会有面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状，这些都与身体中的肾上腺素有很大关系。
3、运动出汗确实是能够帮助我们的身体排出湿气，只不过效果比较有限，我们最好是可以在运动的同时再去搭配其他的一些排除湿气的方法，只有这样才能够让我们的身体早日摆脱湿气的困扰。
4、其次，个体的差异还体现在汗液的多少上面。一些人体液多，运动的时候出汗就多，还要一些人体液少，运动的时候相应的出汗就少。而一个人体液的多少又取决于他体脂的含量。
手心脚心发热,应该艾灸哪些穴位?
1、温炙法炙大鱼际、手心、脚心，另炙涌泉、关元、大椎、足三里各十到十五分钟，要长期坚持，温炙过程中会出现症状加重或反复表现，都是正常表现，关键是坚持直到康复。
2、涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。
3、脚心发热按摩足底涌泉穴即可。经之所过，主治所及。涌泉穴当脚趾抓地屈曲，前脚掌心的凹陷处即是。
4、风热感冒艾灸合谷穴 穴位：就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。 功效：属手阳明大肠经。镇静止痛，通经活经，清热解表。主治发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾等。
5、艾灸气海穴气海穴为任脉的首要穴道，为丹田之所在，称为生气之海。按摩气海穴有强壮作用，还能促消化、益气通阳.前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用。
夏季艾灸养生,建议艾灸哪几个穴位?
可灸这四个穴位 大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能够达到温阳散寒的效果。另外，夏季多雨多湿，可常灸以下四个穴位来温胃祛湿。取穴： 足三里、阴陵泉、中脘、神阙。作用：温中散寒、健脾利湿、止呕止痛。
因此夏季常艾灸中脘穴可以起到暖胃止痛、增强脾胃功能、保健养生的效果。神阙又名脐中，素有“先天之本源，生命之根蒂”之说。艾灸神阙又称为“脐疗”，脐疗，尤其是用隔姜灸做脐疗，具有温补元阳、健运脾胃之效。
中医认为，人体足三里是一个滋补强壮穴位。艾灸该穴位，可调理脾胃，补中益气，疏风化湿，增强抗病能力。女性艾灸足三里则面色红润，常保年轻；男人艾灸足三里，则筋骨强壮，精力充沛。
关元穴——妇科疾病必灸穴位 关元，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。它是补益全身元气的要穴，点按、艾灸此穴可补摄下焦元气，扶助机体元阴元阳。它也是历代医家公认的强壮要穴，可以保健、促孕、延缓衰老。
关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。
艾灸什么穴位去湿气?
艾灸合谷穴祛湿 合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。
常见的艾灸祛湿的穴位有关很多，如丰隆穴、关元穴、足三里穴、中脘穴、曲池穴等；丰隆穴：位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，主要可化痰祛湿，还可以治疗头痛、头晕的情况。
体内湿气重的患者艾灸时同样可以采用艾条悬灸，每次可连续艾灸10分钟左右。解溪穴：这是一个具有祛除全身痰湿之气的穴位，适当艾灸可有效缓解湿气郁结导致的下肢水肿症状，患者朋友们每次采用艾条悬灸10-15分钟即可。
