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低血压头晕怎么办最快最有效
调整饮食饮食过于清淡或者是喜爱食用辛辣食物的人很容易出现蛋白质和又累的不足导致出现血压低头晕情况的发生。所以可以在饮食上进行调整多摄入维生素、蛋白质、矿物质丰富的食物。
适当多吃盐低血压头晕患者可适当多吃食盐，因为食盐具有提升血压、改善头晕、困倦无力等症状的作用。但是食盐摄入量不可太高。
低血压头晕怎么办首先，人们在饮食方面应该多加注意，平时的时候可以适量的吃一些肉类，牛肉、猪肉都是非常适合尝试的。如果人们长期饮食过于清淡，那么也有可能导致血压偏低。
适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高。常吃生姜常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
治疗方法血压低的情况表现的症状特别多，一般头晕是最常见的现象，最合理的治疗方法就是进行中药的治疗，这也是一种副作用小的治疗方法，可以对身体进行全面的调理。
按摩穴位能治疗低血压症吗?
（1）按压百会穴50次，力度稍轻、平稳。|（2）按揉曲池、阳池、阴陵泉、足三里、太冲各50至100次，力度以酸痛为宜。|（3）掐揉合谷30至50次，力度稍重，以疼痛为宜。
这两个穴位就是公孙穴和内关穴。其中公孙穴属于足太阴脾经，位于足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。能够健脾益胃。通调经脉，公孙穴是治疗低血压的特效穴，经常出现低血压还有头晕的人可以试试按揉公孙穴。
点按中脘穴 中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线中点。按摩主治：治疗低血压，贫血，腹胀，腹痛，腹泻，反酸，呕吐，便秘等症。
建议：你好，这位朋友一般低血压进行按摩是作用不大的，是可以服用生脉饮口服液调理一下是比较好的，祝早日康复。
足底按摩对于治疗低血压有较好的疗效，手法以轻柔为主，基本手法如下：(1)用拇指轻揉患者两足，对在按摩中疼痛明显的区域继续按揉5分钟。坚持每日按摩。(2)每日揉压足掌3～4次，每次15分钟左右。
低血压的几个针灸穴位
低血压特效穴——素髎穴 位置：位于人体的面部，鼻尖正中央。按摩手法：用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖进行捏、拉、揉等动作，共2-3分钟。以局部感觉胀痛为度。
低血压艾灸穴位选择 百会：两耳尖之上与头顶正中线的交点，入前发际5寸。气海：腹部正中脐下5寸。肺俞：背部第3胸椎下旁开5寸。心俞：背部第5胸椎下旁开5寸。脾俞：背部第11胸椎下旁开5寸。
腓肠肌痉挛：灸承山。心动过速：灸足三里。气血不足，低血压头晕：灸百会。支气管哮喘：灸天突。网球肘：灸肘骨端压痛点。腱鞘炎：灸腕部桡骨痛点。单纯性腹胀：灸天枢。
用左手推按右足涌泉穴，右手推按左足涌泉穴，交替进行。用力宜重，手贴足心皮肤，频率宜快，推按的距离较长。
