人体哪个穴位是控制食欲（控制食欲按摩哪里??）

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地仓穴———抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。百会穴———预防过量饮食、便秘。

足三里足三里是胃经的重要穴位，可帮助胃收缩、分泌胃液。对暴饮暴食引起的胃弱，运动、工作使身体过劳而引起的食欲不振特别有效。

●第一个穴道／饥点：位于耳屏前面的中间点，按下去会觉得有一个小小的凹陷，可以减少饥饿感。●第二个穴道／耳神门：位在三角窝内，对耳轮上下脚分叉处稍上方，具有镇静、安神的作用。

按摩饥点穴。“饥点”顾名思义，这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。饥点穴位于耳屏上方，如下图所示：按摩耳朵上的饥点穴，可达到抑制食欲控制食量的作用。

穴位能控制食欲内庭穴：足背第3趾间缝纹端。躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。清胃热，化积滞。内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。

、可以抑制食欲的穴位耳朵「饥点」「饥点」位在耳轮脚末端的耳屏旁，虽然叫做饥点，但按摩饥点并不会变饿，反而能够抑制食欲。只要在饭前15-30分钟按压，用感觉得到痛的力道按30-60秒，就可以防止暴饮暴食及过度食欲。

快速取穴：仰卧，从肚脐沿前正中线向上量4横指，再水平旁开3横指处即是。

控制食欲有很多穴位：是鸠尾穴，属任脉，位于上腹部，胸骨剑突下凹陷中，即俗称的心窝部。饭前半小时以手握拳按压一会儿即不觉饥饿。是滑肉门。滑肉门是足阳明胃经穴位，位于腹部脐上一寸，距前正中线二寸。

，承浆穴是任脉上的穴位，位于下嘴唇下正中的凹陷处。在饥饿的时候或者饭前，每个穴位按揉2分钟，按揉饥点可以刺激大脑食欲中枢，阻止丘脑发出的饥饿信号。按揉内分泌点可以避免暴饮暴食，使丘脑限制饥饿激素的产生。

1、、可以抑制食欲的穴位耳朵「饥点」「饥点」位在耳轮脚末端的耳屏旁，虽然叫做饥点，但按摩饥点并不会变饿，反而能够抑制食欲。只要在饭前15-30分钟按压，用感觉得到痛的力道按30-60秒，就可以防止暴饮暴食及过度食欲。

2、快速取穴：仰卧，从肚脐沿前正中线向上量4横指，再水平旁开3横指处即是。

3、控制食欲有很多穴位：是鸠尾穴，属任脉，位于上腹部，胸骨剑突下凹陷中，即俗称的心窝部。饭前半小时以手握拳按压一会儿即不觉饥饿。是滑肉门。滑肉门是足阳明胃经穴位，位于腹部脐上一寸，距前正中线二寸。

4、穴位能控制食欲内庭穴：足背第3趾间缝纹端。躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。清胃热，化积滞。内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。

5、揉按小腹部气海穴，顺逆时针各三十六圈，有效控制食欲，有助于减肥。这是万能的穴位- 百会穴（人体的穴位，位于头部中线和连接两个耳尖的线的交点处）。该穴位对于缓解紧张和缓解压力非常有效。

6、建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，它能阻止大脑继续发出“贪吃指令”，让你不再贪吃。

对于胃痛、恶心、胃胀，刺激中脘穴可以护胃止疼；平时适当按摩也能养胃，增进食欲。中脘穴是足阳明胃经的募穴，胃经在此聚气。位于人体中线，肚脐上方4寸(胸骨下段与肚脐连线中点)。具有调和脾胃、理气止痛的作用。

按揉脾俞穴可以改善消化功能，治疗食欲不振、消化不良、急慢性胃炎、肠炎、结肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、腹泻、便秘、痢疾等各种消化系统病症。

按上脘穴上脘穴处于腹部的上方，脐中直上5寸。按压上脘穴可以增加胃部的动力。

它的原理是经络学说。用中医手法在脂肪堆积的位置开穴，点穴，疏通经络，调理五脏六腑，让脂肪快速降解从而达到减肥的效果。开是真的。节食不用节食，因为给你点穴的事后会刺激你的五脏六腑，会产生轻微的降低食欲的效果。

脚底涌泉穴：脚心正中间的位置做法：睡觉之前在脚底贴上一片姜，就像贴足贴那样，用保鲜膜包住，穿上袜子就可以睡觉了。

你的体重基数本来也不大，慢慢收下来对健康才不会有太大损害基本一个月没吃晚饭了，瘦了5斤，不吃晚饭到底好不好？，中餐和中餐和早餐还是照样吃节食减肥始终是对身体不好的。建议还是合理膳食再加适当锻炼。

第四个方法是坚持清淡饮食。研究发现：重口味饮食会刺激味蕾，让你不知不觉进食更多食物，清淡饮食可以让你控制进食量，避免过量进食。所以，食物要多以蒸煮为主，减少油盐的用量，可以有效降低食欲。

针灸与埋线的原理其实是一样的，都是通过刺激穴位，主要起到抑制人体食欲的作用，这就表示它主要适用于易饥多食的患者，又比如像我们常说的“苹果型”身材的人。