小儿推拿长高手法 小儿推拿长高的穴位

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1、拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，“拿”是小儿推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3-5遍。

2、宝宝在春季进行小儿推拿保健，可以及时清肝泻火，解郁散气，改善宝宝睡眠，增强肠胃功能，增强明目。一年之计在于春，宝宝在春季进行小儿推拿保健，对于儿童骨骼发育尤为重要，同时也是增长身高最快的节气。

3、促长保健推拿以补肾健脾为原则，选取相关穴位，运用恰当推拿手法，能调节小儿脏腑功能，促进小儿生长发育。10 春季助长还需要注意这些注意睡眠时间孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。

4、小儿推拿长高的具体操作方法头面部：家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。

按压宝宝百会穴。会穴位于头顶正中心，父母可以帮助宝宝轻轻搓揉，每天不需要多，在宝宝配合的时候，轻轻的进行，也可以帮助宝宝睡眠，更重要的作用是，帮助孩子扶正祛邪、清利头目，促进宝宝快速生长。推三关。

家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。

推荐阅读：小孩晚上睡不好，身高当然长不高【转骨穴道介绍】：百会：在两耳尖连线与头部正中线的交点处。涌泉：足底中线前1/3和后2/3的交界处。太溪：脚内踝后缘的凹陷当中。

按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。膻中穴：位于胸前的正中线，两胸之间。用手的拇指在这个穴位按揉。

．头颈部增高穴位头颈部共6个增高穴位，它们是：印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎。2．胸腹部增高穴位胸腹部共3个增高穴位，它们是：膻中、中脘、气海。

】转骨的目的是为了强化体质、肌肉、骨骼。中医观点：「肾为先天之本，脾为后天之本」。补肾能促进骨骼发育、帮助长高；补脾能促进消化吸收。透过按压脾、肾两经上的穴道，也可帮助转骨。

风池穴位置：颈后，枕骨粗隆直下，大筋外侧凹陷处。方法：两手放在后头部，拇指在下，其余四指在上，用拇指按在风池穴上。点按、揉方法同率谷穴。

常按百会穴有安神、定志、醒脑、开窍的作用。郭大维医师提醒大家，穴道的按压只要起到酸、胀的感觉就好了，每天帮小孩按压穴道十分钟，除了促进发育，也增加亲子共聚的时间，增进亲子感情。

我们都知道经常刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果，可改善便秘，提高代谢，远离肥肉。而且能够帮助其疏通经络，全身气血通畅，新陈代谢旺盛，对骨组织的血液和有关营养的充分供应，是能够给骨质增长带来不错的促进作用的。

上图显示，脚底大拇指中心部位是脑下垂体的穴位，而我们知道脑下垂体能够分泌生长激素，所以你要经常去刺激它，每天按揉200-300下，让它加强功能分泌生长激素。

在中医里，没有按摩脚部穴位能长个的。不过建议你多做锻炼，比如跑步，引体向上等可以促进发育生长。要说穴位的话，可以经常按摩脚底的涌泉穴，和小腿上的足三里，阳陵泉，阴陵泉，三阴交。可以起到很好的保健，养生作用。

您好！我是学医的，你的问题是想问足底的穴位吗？足底只有一个穴位，那就是涌泉穴。人体的保健穴位可以点按足三里内关也可以点点涌泉，足三里对长高有点帮助。希望能帮助到你。谢谢！如还有问题，请追问。

脑垂体穴位置：脚底拇趾第二跖骨体正中，即拇趾指腹的中央。操作手法：轻手法：以拇指指端点按法施力点按。重手法：以食指指尖关节点按法顶点施力、定点深按。

家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 5推三关用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。 6揉涌泉穴涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。

不知具体穴位名字，但知道大体位置，你参考下吧：按压脚掌的后跟中心位置。按摩大拇指的脚底前端。

方法：两手放在后头部，拇指在下，其余四指在上，用拇指按在风池穴上。点按、揉方法同率谷穴。

按摩孩子的百会穴，对孩子长高有好处家长也可以去按摩孩子的面部百会穴，这个穴位在人体的头部正中心的位置，每天进行按摩，这个位置20到50次，能够起到长高的作用，而且也有利于骨骼的发育。

摩腹：家长每天轻轻地为孩子摩腹，顺时针，坎至离，也可顺36圈，逆36圈，可调理脾胃、补益气血。按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。