人体肚子的位置示意图

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具有和胃健脾、降逆利水之功用。别名：上纪穴，胃脘穴，大仓穴，太仓穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。穴位位置位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。

中脘的准确位置图片中脘属奇经八脉之任脉，位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。

中脘穴属于“任脉穴”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水等作用。下脘穴在上腹部，前正中线上，脐上2寸（3横指）。足太阴脾经和任脉的交会穴，具有健脾和胃，消积化滞的功效。位置如图。

中脘穴位的位置中脘穴在上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点，从肚脐向上4寸的位置。02 按摩中脘穴位的作用美容养颜按摩中脘穴可以美容护肤，延缓皮肤的衰老。

面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现压痛/硬结/感觉敏感/色素沉淀/温度变化等反应，即可判断有穴道在。细节请参阅“寻找穴道的诀窍”。

经络以外的人体穴道，称为“正穴”，后来又陆续发现了“新穴”，这些穴道若全包括，人体穴道的总数远超过1000个。

1、神阙穴位置：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。

2、天枢穴：肚脐旁两边两寸大概三指的位置。功效：减肥要穴。调节胃肠道功能。调节月经的作用。神阙穴（肚脐眼）：长寿穴位。中脘穴：位置：肚脐眼上方四寸的地方，刚好一个手掌。

3、中脘、建里、下脘、水分、神阙、阴交、气海、石门、关元、中极、阴都、石关、商曲、盲俞、中注、四满、气穴、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、章门、大横、腹结。

4、上腹部穴位包括上脘、中脘、下脘；下腹部包括气海、关元、曲骨；然后腹直肌两侧的穴位包括天枢、大横。

5、大巨：脐下2寸旁开2寸处，水道：脐下3寸旁开2寸处，归来：脐下4寸旁开2寸处，气冲：在腹股沟稍上方脐下5寸旁开2寸处。二。