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憋不住尿按摩哪个穴位
水道穴 定位 水道穴属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。功能主治 主治小腹胀痛，小便不利，痛经，不孕，遗尿，便秘，月经不调，疝气等，可用于催尿选穴。
先按肾经的尺泽穴，再按肾经复溜，然后按肾经太溪穴。复溜和太溪如果不痛的话要把它们按到痛，然后再按到不痛，涌泉痛的话按涌泉，不痛就别按了。有拔罐器的话可以在关元，气海穴、肾俞穴拔罐。
尿频可以按摩关元穴、气海穴和足三里，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下5寸，足三里在腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。长期按揉这三处穴位有缓解尿频症状。但是尿频考虑是炎症引起的，需要及时治疗。
针灸推拿功法指导:夜间尿频灸三穴
1、施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。关元、气海、神阙均是人体要穴。
2、操作： 双手食指中指交替叠按揉关元穴，3-5分钟，局部酸胀为宜，局部艾灸更好，尤其适用于脾肾阳虚者。中极穴 定位： 属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
3、其方法是，先将施灸部位涂以少量凡士林，然后将小艾炷放在穴位上，并将之点燃，不等艾火烧到皮肤，当患者感到灼痛时，即用镊子将艾炷夹去或压灭，更换艾炷再灸，连续灸3～7壮，以局部皮肤出现轻度红晕为度。
4、其次，学习针灸推拿需要熟悉穴位学。穴位是人体上特定的点位，通过刺激这些穴位，可以调节人体的气血运行。学习者需要掌握全身各个穴位的名称、位置、功能和操作方法。另外，学习针灸推拿需要熟悉按摩手法。
中极穴:小便异常多按中极
气海，关元，中极都是位于任脉上的重要穴位，任脉这一条经络起于会阴部，沿腹部正中从下往上一直到下颌。任脉上的穴位一共有24个。对于小便异常，前列腺疾病，中极穴是最适合的穴位了。
中极的准确位置图图解 定位：在下腹部，前正中线上，脐中下4寸处。快速取穴法：仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感。
此外，中极为血气交会之地，经常按摩可以调理气血，益肾兴阳，使夜间排尿次数减少。4 中极穴的按摩方法 掌摩法：双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在中极穴上按摩1-2分钟。
中极穴是人体任脉上的主要穴位之一，可以用于治疗很多病症，小便不利，遗溺不禁，阳痿，早泄，遗精，白浊，疝气偏坠，积聚疼痛，月经不调，阴痛，阴痒，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，水肿。
治疗尿急尿频尿痛小妙招有哪些
1、药物治疗 因尿路感染引起尿频、尿急、尿痛等症状时，除了要多喝水，多排尿之外，还可以应用左氧氟沙星片、头孢地尼胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素抗菌消炎。
2、多数可以通过改善生活方式来达到缓解，例如大量饮水、减少坐姿、多运动，也可以使用抗生素配合清热利尿的药物来缓解症状。
3、如果有尿频，尿急，尿痛的症状，应该是属于泌尿系统感染了，要及时就医哦。推荐的小妙招就是要注意下面的清洁卫生；多运动不久坐，多喝水多排尿，千万别憋尿！饮食方面就要少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。
4、可以通过服用中成药或者是中药配合饮食来治疗；常用的中成药有三金片、八正胶囊、热淋清颗粒等；可以服用的中药有土茯苓、猪苓、黄柏、黄连、栀子、车前子、滑石、扁蓄、虎杖等。
5、尿急尿频尿痛患者应注意饮食清淡并多吃富含水分的食物。比如新鲜的瓜果蔬菜，维生素c以及胡萝卜素含量高的蔬菜，对于炎症的控制十分有效，可以修复受损的泌尿道中的细胞。
调整尿频尿急怎样按摩?
尿频可以按摩关元穴、气海穴和足三里，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下5寸，足三里在腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。长期按揉这三处穴位有缓解尿频症状。但是尿频考虑是炎症引起的，需要及时治疗。
点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。通过按摩以上几个穴位，就可以起到缓解尿频、尿急的作用。
笔者采用灸法治疗，收效满意。以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神阙。施术时令患者取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。
尿频尿急尿不尽按学位那些好
这期我们就来分享一个曲骨穴，经常按揉这个穴位，可以缓解前列腺的压力，解决尿频、尿急、夜尿多的问题。
将耻骨和肚脐之间的部分连线，并五等分，由下向上的第一个1/5就是中极穴。按摩此穴位可以治疗生殖器疾病、尿频、尿急和精力不济的疾病，是人体任脉上的一个主要穴位。
按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
