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四十几岁的女人头发白了怎么办
1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
2、出现白发，多多休息就好，心放宽点，自己会越活越年轻，白发自然会消失。多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。
3、总之，要尽量保证睡眠，避免熬夜，减少压力。40岁头发变白，一般除了与遗传因素有关外，根据中医理论，多由于肾精不足、肾亏引起的。所以临床上治疗这种头发变白的情况，一般多口服一些补肾的药物进行治疗。
4、建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；中药首乌片有一定作用；头皮按摩有助于治疗少白头。
艾灸对治疗白头发有效果吗?
浮白穴是治疗白发的常用穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。
艾灸是中华几千年的中医精华，当有它独特的功效。引起掉发脱发白发有多种因素，需要艾灸调整身体外，还需要对病症的排除，才能够逐渐恢复。比如缺铁性贫血造成的发黄，除了艾灸外，我们还需要配合补充铁元素。
肾脏的健康直接会影响到毛发的健康，所以中医常通过头发的变化来判断肾脏的健康状况，如果出现了少白头的情况，那么肾脏肯定是出现了问题，想要乌发的话，我们可以通过补肾来调理白发。
你好，通常要艾灸治疗肾虚引起的白发，建议按足三里、关元穴、中脘穴的顺序艾灸较好的。
以激素替代疗法治疗。而对于白癜风引起的白发则以治疗白癜风的方法治疗， 儿童建议局部使用他克莫司。目前白发的治疗还是以中医为主，内服、外洗、针灸、推拿、药膳等多种方法，可选择一种或几种，对于白发症效果显著。
艾灸具有温经散寒的作用。可治疗寒湿寒邪引起的胃痛、腹痛、腹泻、痢疾。艾灸有助于阳的腾飞。临床上，艾灸多用于中气不足、遗尿、肛下垂、阴刚、白带、痰浊等。艾灸能祛瘀散结。常用于治疗早发的乳腺痈、淋巴结等。
脑门前长几根白发,要灸关元穴,足三里,中脘穴的顺序是先灸那个穴位
如果你想补就按照足三里、关元、气海的顺序，如果要是泻的顺序就应该是气海、关元、足三里。
你好，这三个穴位都可以去灸，顺序没有严格要求，也都不在同一条经络上，如果非要讲顺序的话，应该从足三里开始往上灸就可以了。关元也是常用的针灸穴位，适合艾条灸，有壮阳的效果。
先灸头身，后灸四肢 先灸左侧，后灸右侧 在日常保健艾灸时，按照以上方法艾灸，会起到很好的效果。 当然，中医讲究辩证施治，很多病症调理的方法不是唯一的，一般是以先缓解症状为先，如先灸阿是穴和其他重点穴位等。
所以按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般是先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。
一般来说艾灸都是从上到下，从阴面到阳面的顺序，因为这样有利于引火下行，从涌泉穴排出体内火气。
“四穴养生灸法”就是通过艾灸人体四大养生要穴――关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾，补益肾气，促进脾胃运化功能的功效，使正气自然不绝，脾土自然肥沃，肾水自然充盈。
