顺气活血的中成药

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1、百会穴百会穴坐落于头部顶部的最中心处，是人体内的最大部位。因而在中医药学上一直认为百会穴原是身体所有经脉的气血汇聚之处。而常常对其进行适量按摩，则可以非常合理保护人脑并积极释放出来负面情绪。

2、按摩养生的穴位明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。

3、腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。

4、今天分享五个比较重要的中医养生穴。合谷穴：止痛。合谷穴又称虎口，有清热、止痛的作用。中医说“面口合谷收”，意思是合谷穴对头面部疾病，如头痛、发烧、上火牙疼、咽喉肿痛等有很好的缓解作用。内关穴：护心。

如果你平时爱生闷气的情况下，我们教你几个方法，最简单的拍打气门穴，拍打气门穴有非常好的通过拍打的方式啊，来去达到疏肝理气的作用，那第二个呢，我们还可以去这样按揉奇门穴。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。膻中穴的方法揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。

膻中穴为两 *** 连线的中点，有宽胸理气的作用。平时经常感到胸闷气短、郁闷不舒，总是唉声叹气的朋友，可以不时按揉膻中穴以疏泄胸中郁滞之气。合谷穴合谷穴在手背虎口处。

1、食欲不振，不消化，也可用灸条艾灸或者按揉合谷穴，它能通肠化气，促进食物残渣尽早排出体外，增强肠动力。治疗晕车晕船。按摩合谷穴和内关穴，能够有效止吐，缓解晕车。

2、手阳明大肠经在人们的左手，当这里的经络不通，会直接影响人体内的肠胃功能，对食物运化产生影响。

3、热除了冷，不正常的发热也可能是经络不通。如果我们身体某些部位出现低热，干燥或出汗异常，那很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起。3 痛所谓：痛则不通，通则不痛。

4、阿是穴：实际为身体上的疼痛点，无固定位置。痛则不通，点按阿是穴并按揉其附近肌肉组织，可舒筋活络，达到通则不痛。

5、下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下约5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位，也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。

6、捏肉法认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。

1、太冲穴是肝经自身一个非常有名的“撒气穴”，用左手拇指或手指指腹按揉右侧太冲穴 1 分钟，按揉时以有酸胀感为宜，按揉完右侧太冲穴，再换右手拇指或手指指腹按揉左侧太冲穴1分钟。

2、头上的3个“撒气穴”角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。

3、第一：角孙穴位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上，入发际处。第二：风池穴位于头额后面，大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。

4、风池穴：人体的头顶有个撒气穴，该穴位就是风池穴，它可以使人在较短的时间内把身体里的气释放出来，同时缓解情绪。此穴除了具有这样的作用之外，还具有治头痛、眩晕的功效。

5、合谷穴这个穴位适用于治疗情绪恶劣。当人出现焦急、生气的时候，就可以尝试按揉这个穴位，就可以起到舒缓情绪的作用，除此之外，这个穴位还可以主治身体发热、头痛，目赤肿痛、牙齿痛，耳聋，面部肿大等等疾病。

1、轻拍_窝在_窝中央(即膝后凹陷处)，有一个重要的穴位叫钟伟穴，它穿过膀胱经。膀胱经是人体排毒祛湿的最大通道，委中穴是这条通道上的重要排污口。如果这里不通畅，体内的湿气排不出去，很容易导致关节炎。

2、身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。按摩五大穴位祛湿百会穴位置：头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。

3、隐白穴脚拇指内侧，脚趾甲旁0.1寸处是隐白穴，这是脾经的井穴。脾的主要功能是运化水湿，此穴位能提升脾阳，起到行气化湿效果，同时也能改善月经过多的情况。

4、身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。

5、该穴位可以每天进行按压、拍打，时间在10分钟左右。人迎穴位置：喉结旁开5寸。每天用食指的指腹按摩人迎穴100~200次左右，对于高血压等心脑血管疾病有着很好的治疗效果。

6、坚持一到两周拍打一次肘窝，也可以有效排除心肺毒素。揉按委中穴在人的身体中有一个重要的走膀胱经的穴位——委中穴。委中穴位于膝盖窝。

1、角孙穴取穴：把耳郭折向前，耳翼尖所指发际处就是角孙穴所在。用手指指腹按压 3 5 秒，反复进行，每次按压 1 2 分钟。角孙穴属于手少阳三焦经，是一个很重要的“撒气穴”。

3、三阴交穴三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。主治病症：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，遗精，阳痿，遗尿，疝气，失眠，神经衰弱等。

4、按压肚脐：肚脐即神阙穴，每晚睡前用食指按压5～7分钟，可敛心静气、安然入睡。

5、中医肝郁气滞调节情绪的方法2 按摩撒气穴位调节肝气郁结角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴” 按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。

6、其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过 *** 身上的7大“撒气穴位”来舒压。