人体手部结构图位置 人体手部医学穴位图

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1、鱼际穴：这个穴位位于我们手掌上大拇指和手腕的连接之处，如图1所示。经常按摩这个穴位，可以治疗咽喉疼痛等病症。

2、俞肌穴位位于掌骨第一掌骨的中点和拇指下隆起处，具有解热润肺、滋润皮肤的作用。少腹穴于手指握拳，尾指穴，有清心泻火，活血润肤之功效。神门点位于手腕小指和手掌关节的水平线上，合谷点位于手背第一和第二掌骨之间。

3、人的手掌心处是劳宫穴。如下图：劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置。经常按摩劳宫穴，可提神醒脑、清心安神。

4、合谷穴在第二掌骨中点旁边的肌肉上，握拳肌肉突出的高点处。也可以用图示方法取：以右手取左合谷为例，右手拇指指腹横纹压准左手虎口指蹼，对准第二掌骨中点弯曲右手拇指、指尖所按的地方就是合谷。2种方法可以对照着用。

5、手掌穴位按摩方法（附手部穴位图）胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

6、大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一，其治疗精神神志的临床疗效早已被几千年来的中医实践所证明。大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

鱼际穴：这个穴位位于我们手掌上大拇指和手腕的连接之处，如图1所示。经常按摩这个穴位，可以治疗咽喉疼痛等病症。

手部的穴位有很多，常用的有商阳、二间、三间、阳溪、合谷、少商、鱼际、关冲、中渚、液门、少泽、前谷、后溪、少冲、少府、中冲、劳宫、十宣等。

手太阳小肠经包括少泽，前谷，后溪，腕骨，阳谷，养老穴位。

阳谷穴在手掌侧面，顺着小拇指底部一直往下，直到手腕的部分，会摸到有三处凸起的骨头，呈三角的姿态，这三角中间的凹陷处，就是阳谷穴的大概位置。

经常按摩这个穴位，可以治疗咽喉疼痛等病症。02 劳宫穴：将你一只手的5个手指头握拳，中指所在的位置就是劳宫穴。在你中暑的时候或者劳累的时候，按压这个穴位，可以消除疲劳。

本穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可以治疗腹胀，肠鸣，泄泻等肠腑气机紊乱疾患。

中医治疗鼠标手职业病的方法有很多，针灸治疗鼠标手疼痛的方法可针刺腕痛穴，腕痛穴又称光明穴，是以部位功能命名的一个特定穴位，主要用于治疗腕关节病变。

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。

1、合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

2、虎口位置如下图（合谷，别名虎口）在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

3、合谷穴位置图在手背第1，第2掌骨之间，近第2掌骨桡侧缘的中点；或以拇指指关节横纹正对虎口边，拇指按下，当拇指尖处。

4、合谷的准确位置图明确定位：在手背，第第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简易取穴：用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

5、合谷穴在第二掌骨中点旁边的肌肉上，握拳肌肉突出的高点处。也可以用图示方法取：以右手取左合谷为例，右手拇指指腹横纹压准左手虎口指蹼，对准第二掌骨中点弯曲右手拇指、指尖所按的地方就是合谷。2种方法可以对照着用。

6、合谷穴穴位位置 01 合谷，出《灵枢本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。