本篇目录:
- 1、嗓子有异物感按摩哪里可以迅速消失
- 2、常按这3个穴位可改善消化不良
- 3、揪出你的「火烧心」3种原因!按4个穴位跟胃食道逆流说掰掰
- 4、胃气上逆怎么办?常按这5大穴位,帮助缓解治疗!
- 5、揉揉这些穴位,止咳又平喘
嗓子有异物感按摩哪里可以迅速消失
1、点按天鼎穴 位置:在侧喉部的喉结约一指宽下方,胸锁乳突肌后缘。按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟,以不感到难受为宜。
2、我们可以选取大椎穴、肺俞穴、天突穴、太溪穴这些穴位艾灸。 慢性咽炎艾灸大椎穴 【大椎穴】:位于第七颈椎棘突下凹陷中。 取穴方法:取穴时正低头,大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。
3、按摩 慢性咽喉炎患者可通过按摩的方式来缓解症状。按摩时可采取坐立位,以五指指腹在肩上来回按摩1至2分钟,再按摩两耳,然后再喝口白开水,每天可多次按摩,对缓解因咽喉炎引起的嗓子干痒、有异物感等症状有缓解作用。
4、对脖子部位热敷 当感觉到咽喉不适时可以用温热毛巾对脖子部位热敷,也可以轻柔的按摩脖子部位,这样能促进局部血液循环,减轻不适感。
5、咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。具体方法是:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚坚持各做1次。
常按这3个穴位可改善消化不良
按摩三个穴位可以助消化,胃口大开。分别是:劳宫穴,大陵穴,内关穴。经常按摩这三个穴位,可以提升胃部功能,好胃口就来了。丰隆穴位于人体的小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。
这种情况下,除了可以运动和吃一些药物促进消化之外,还有许多方法可以促进消食,比如按摩穴位,中脘穴、合谷穴和足三里这三个穴位的按摩是最有效的。
消化不良四缝穴 四缝穴是消宿食、化积滞的专穴,属于经外奇穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后经证实,成人也有良好疗效。除了按摩之外,扎四缝(四缝穴针刺放血)解决消化不良问题效果更佳。
按足三里穴、四缝穴、下脘穴可以增强消化功能。消化不良是很多人常见的情况,但很多人对这个问题视而不见,如果放任不管,随着时间的推移,会发生胃痛、呕吐、腹泻。
中脘穴是任脉上的穴位,位于腹部前正中线上,肚脐上四寸,有理气和胃,化湿降逆的作用。有消化系统疾病,腹胀,腹痛的患者,可以通过按揉这个穴位来缓解。
另外,如果我们大家出现了消化不良的症状,那么我们大家日常生活中就是可以适当的按摩下脘穴的,下脘穴可以帮助我们有效的缓解消化不良的症状。下脘在腹部,离脾胃很近。
揪出你的「火烧心」3种原因!按4个穴位跟胃食道逆流说掰掰
1、最佳饮品不再火烧心) 由于现代人工作压力大、三餐不正常,胃食道逆流的现象愈来愈普遍,这不只影响了生活品质,严重可能造成食道被胃酸过度 *** ,引起食道病变,甚至演变成食道癌,这是不可轻忽的。
2、内关穴:改善火烧心、胸闷、心悸 位置:腕横纹上两寸。内关穴位于左右手的手腕内侧,约距离腕横纹(手掌与小手臂交界处)3只手指头(食指、中指、无名指)的距离,手腕内两条筋之间的位置即为内关穴。
3、还有呢就是大腿的正面,大腿上的正面也可以轻轻地敲一敲,那这个地方有一个穴叫做伏兔穴,伏就是趴着的意思,它这个地方的肌肉的样子就有点像个兔子,趴在那里,所以才叫它伏兔穴。
4、餐后避免平躺或弯腰: 用餐后可以去散步,避免饭后即趴卧。穴位按压缓解: 可以适时按压内关穴、曲池穴、中脘穴。
胃气上逆怎么办?常按这5大穴位,帮助缓解治疗!
中泉穴 中泉穴能够有效治疗胃气上逆,现代医学还用气治疗心胸疼痛。可以用艾灸法对着此穴针灸5-15分钟。中泉穴位于腕背侧横纹中,当指总伸肌腱桡侧的凹陷处。
按摩足三里位置:位于膝盖下方凹陷处,小腿肌腱外侧的穴位。适应症:胃酸分泌过少,消化速度慢,腹胀积食,饭后立即会有胃部不适的人。
中脘穴 位置:中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好,本穴在人体的上腹部,前正中线上。
内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸处,具有宁神和胃的作用,常按摩内关穴不仅可以滋养胃部,还可以治疗心悸失眠。
内关穴:改善火烧心、胸闷、心悸 位置:腕横纹上两寸。内关穴位于左右手的手腕内侧,约距离腕横纹(手掌与小手臂交界处)3只手指头(食指、中指、无名指)的距离,手腕内两条筋之间的位置即为内关穴。
中脘穴位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。
揉揉这些穴位,止咳又平喘
1、天突穴天突穴很好找,它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然,要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作,效果能够加倍。
2、列缺穴 按摩列缺穴,可以达到止咳化痰的功效,。两手交叉,将食指放在手腕的侧面,找到食指骨头上一个纵向裂隙,然后进行按压即可。2 照海穴 照海穴主要是链接肾上的经穴。
3、肺俞穴治疗咳嗽喘逆 肺俞穴是足太阳膀胱经常用腧穴,按摩该穴位有清热理气,解表宣肺之功效,主治咳嗽,胸满喘逆,头项强痛,盗汗,自汗,肺痿,喉痹,呕吐等病症。配伍中府按摩可疏风解表,宣肺止咳。
4、俞府 定位 位于胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2 寸。功能主治 止咳平喘、和胃降逆。主治咳嗽、气喘、痰多、骨蒸潮热、呃逆、呕吐、胸满、食欲不振等病症。
5、毛巾擦背 毛巾擦背的目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴等穴位,以宽胸理气、平喘止咳。操作方法:皮肤清洗干净后,用一条湿润的长毛巾,斜着擦后背。