本篇目录：
增高穴位按摩的方法
1、方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
2、位置：在大腿外侧中线 方法：右手拇指按在右腿风市穴上，点按、揉方法同率谷穴。足三里 位置：膝下3寸，胫骨外侧约1横指处。力法：卉手拇指按在行腿足二里穴上，点按、揉方法同率谷穴。
3、按压百会穴：家长每天按揉孩子的百会穴（头顶正中央处）20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。推三关：用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。
4、腹部：父母每天顺时针方向按摩孩子的腹部1分钟，逆时针方向按摩1分钟。头面部：还可以通过每天按揉百会穴位置，通过两耳朵的角直上中点的连线来确定，来简单找取此穴；20~50次。
膝盖以上2cm处是什么穴位,听说按这个地方可以长高?是吗?
按摩脚底的足三里和涌泉这两个穴位，可以增加经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，有利于骨骼的发育，可以达到事半功倍的效果。
血海简介血海，人体穴位的名称，一指冲脉，又称十二经之海；二指血海穴：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；三指肝脏。
膝盖后面是委中穴 在腘横纹中央，属膀胱经。解剖：在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。
自然是看膝关节。实际上人的身高，躯干高度差别不大，主要差别在下肢。任何高个的人，无一不是腿长，而膝关节的骨骺线，在长高的过程中，作用尤其大。
运动长高 (一)并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
岁当然还是有长高的可能的，一般人在19岁的时候身体生长发育还没有停止，骨垢线也没有闭合，平时多吃一些含钙量比较高的食物，适量的进行体育锻炼，温度不是太高的话可以晒晒太阳。
7大穴位,促进宝宝长高高,妈妈们还在等什么呢?
按压宝宝百会穴。会穴位于头顶正中心，父母可以帮助宝宝轻轻搓揉，每天不需要多，在宝宝配合的时候，轻轻的进行，也可以帮助宝宝睡眠，更重要的作用是，帮助孩子扶正祛邪、清利头目，促进宝宝快速生长。推三关。
按摩滋养肾脏也有帮助。头面部：父母按摩孩子的百会穴(位于人体头部，直接位于头部中央，可通过连接两耳角的直线中点轻松选择，直到中间的后发线)20~50次。
脚底推涌泉穴这个穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩手法：用手揉双脚底涌泉穴各30~50次即可。
