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按摩“人迎穴”,一分钟降血压
1、按压的方法是将双手食、中两指并拢，用指腹轻轻放在脖颈两侧的人迎穴位置，单侧按压，力量要轻柔缓和，切忌暴力按压，先按压一侧，15秒钟后按压另一侧，如此交替，每侧按压15秒钟，持续5分钟。
2、今天给大家分享一个能够降低血压的穴位，就是人迎穴，适当的刺激一下，能够抑制动脉硬化的形成，调节血管内表皮细胞的内分泌，起到降压的作用。
3、人迎穴主治疾病 本穴属足阳明，足少阳交会穴，此二经皆抵头部，本穴可疏风通络，调理气血，清头眩而治疗头痛眩晕；近代研究发现该穴可调整血压，使高者降之，低者升之。
4、你可以在左侧按压一分钟，然后向右按压另一分钟。按摩人迎穴后，再按摩手臂左侧的祛赤穴，按摩顺序为顺时针30次，再逆时针30次，然后改为右臂的祛赤穴。
5、一般情况下，高血压患者通过按摩人迎穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴及百会穴等穴位可使肌肉松弛、缓解精神、调节气血、调节阴阳，如能达到阴阳平衡，患者可获得较好的治疗效果。
十大补气穴位是什么
1、百会穴 百会穴位于头顶的正中线与两耳尖连线的交点处，是补气之要穴。
2、脾俞穴 归经：足太阳膀胱经 位置：人体的背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
3、人体补气顺气穴位 归经：督脉，位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，作用：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压百会穴。低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
4、女人要记住十大补血穴位 血海穴 俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。
神阙、气海、关元、中极、曲骨这些穴位的作用是什么?
1、气海穴：前正中线脐下5寸。属任脉。主治：腹胀腹痛、崩漏、月经不调、遗尿、遗精、神经衰弱。 关元穴：前正中线脐下3寸。属任脉。
2、(一)中极 【穴解】中极，极急通之意，指可治下腹部、病急不通之病。中极在脐下，为人身元气所聚之处。【定位】脐下4寸。【刺灸法】直刺1～5寸，可灸。
3、神厥：肚脐。健脾、补气、活络、安心神。关元：定位：在前正中线，脐下3寸处。主治：小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过多...气海：定位：前正中线，脐下5寸。
4、破坏膈肌膜，阻血伤气。1商曲穴 位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
5、配水分穴、三焦俞穴、三阴交穴、气海穴、委阳穴治水肿；中极透曲骨、配三阴交、地机穴治产后、术后尿潴留；中极透曲骨、配气海穴、膻中穴、足三里穴治尿潴留（老年人气虚）。
