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颈椎病引起的失眠多梦怎么办?
1、问题分析： 你好，颈椎生理曲度变直说明有颈椎病，最好是做个颈椎CT或磁共振检查看一下。颈椎病可引起头晕头痛，颈肩部酸痛，脖子僵硬，活动受限，上肢疼痛，手指发麻，失眠多梦，耳鸣咽干，心慌胸闷等症状。
2、肝火导致的口干口苦、头晕耳鸣、心烦易怒伴有失眠，可以选择龙胆泻肝丸、茵胆平肝胶囊等调理。
3、睡眠期间的颈部肌肉完全放松，这是重塑颈椎的好时机，因此，纠正枕头重塑颈椎的重要时光。王景新的院长说，枕头过高，太低，它会导致颈椎病，增加这种疾病。
4、所以在睡觉的时候，为了保证自己的良好睡眠睡眠质量，应该垫上适合自己颈椎曲度的枕头，这样对消除疲劳，改善睡眠有着很大的好处。作为睡觉的一种工具，枕头的作用主要是促进更好的睡眠，保证大脑和身心得到足够的休息。
5、如果是心理障碍造成的失眠应该寻找宗教信仰的帮助。颈椎病也会引起失眠。颈椎病可以找个孤型腹肌板去防治，拉伸脊椎关节才能解除神经压迫症状。请留意使用禁忌，尤其是吃了东西必须两个小时后才能使用这一条。
华佗夹背穴在哪,怎么找?
1、华佗夹脊穴 【定位】在脊柱区，第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴。
2、华佗夹脊穴有34个穴位：〔定位〕第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸。
3、华佗夹脊穴的定位 夹脊穴在背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴[2][5]。夹脊穴位于脊柱区，第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴[3]。
4、华佗夹脊穴在脊柱两侧，每一个椎间隙旁开0.5寸都是穴位。 首先找到大椎，从大椎开始，下面全是胸椎，胸椎12个，腰椎5个，一共是17个。找椎间隙的方法可以推荐给大家有两种。
怎么刮痧背部图解
1、局部涂抹少量刮痧油，先自上而下由肝俞穴刮拭至大肠俞穴，重点加强胃俞、大肠俞穴的刮拭； 再刮拭腹部穴位，沿箭头方向刮拭，并在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭； 最后用刮痧板的圆角点按或刮拭梁丘、足三里穴。
2、刮痧的方式就是用刮痧板或者硬币，沾上一点精油或者清水，在背上由上而下对称的刮。可以先从脖子后面开始，由上而下的刮。
3、病人趴在床上，充分暴露背部，按摩床上最好。女性最好把头发扎好。将刮痧用的精油涂抹在病人背部。选取合适的刮痧工具：有条件的采用水牛角、砭石或玉石的刮痧板，没条件的用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）。
4、在刮痧背部时，需要从上往下、由轻到重、由浅入深地进行。可以先采用轻柔的手法，再逐渐加强力度，以方便肌肉得到更好的放松。刮的时候，可以通过衣服折叠来调整刮痧板和背部之间的角度，尽可能将力量施加到主要的肌肉上。
5、背部刮痧怎么刮先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎~骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5~8次，直至出痧。用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈。用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝。
6、一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。
