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如何练习张开嘴说话?
1、训练挺软腭最常用的就是通过“半打哈欠”和“闻花香”的动作来体会，并把这种感觉带到发音中去。与此同时，还可以通过发“a、o、e”这类开口度大的韵母来练习。
2、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或低低的哼唱，体会胸腔的震动。 降低喉头的位置：(同上)；喉部放松。 打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。
3、练好口才，会说话、敢说话的方法如下：口才训练方法之朗读与绕口令训练。随便拿出报刊、杂志进行朗读训练，要求：最大声，最清晰，最快速地进行朗读。准备一些绕口令进行练习，每天练习10分钟的绕口令。
4、建议：A：经常咀嚼口香糖，锻炼口腔及面部肌肉。B：到口腔医院找个语音训练师，进行系统的语音训练或者自己做发音练习。对照下表检查自己的发音错误在什么地方。
怎么才能变得开郎
1、让自己变得开朗需要一些努力和积极的心态，以下是一些建议可以帮助您：积极思考： 努力培养积极的思维方式，关注美好的事物和积极的方面，不要过于纠结于负面情绪和想法。
2、追求兴趣： 从事您感兴趣的活动和爱好，可以提升自己的情绪和幸福感。积极寻求帮助： 如果您觉得自己难以自己变得开朗，可以寻求专业心理健康专家的帮助和指导。
3、要变得开朗，可以尝试以下方法：积极面对生活：对生活中的挑战和困难保持积极的态度，相信自己有能力克服困难。主动与人交流：主动与身边的人交流，包括家人、朋友、同事等。可以主动找话题，或者主动表达自己的想法和感受。
4、努力地去放松心情，不要想不愉快的事情几或许你会发现事情真的没有原来想的那么严重，会有一种豁然开朗的感觉学会用幽默的眼光看事情，轻松一笑，你会觉得其实很多事情都很有趣。
5、学着换角度思考问题，要试着用积极的思路想问题，那么坏心情就会变少，经常会有好心情，性格就开朗了起来。心结导致抑郁 1 打开心结。
6、多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识，让你有话可谈，有话能谈，还可以培养培养积极向上的观点和思想，完善自身人格。走出去，多参加群体活动。
嘴角开裂是什么原因用什么药好快,嘴唇干裂是怎么回事?怎么治疗
一到冬天嘴角就开裂怎么办1 冬天嘴角裂开可能是上火、身体缺水、气候干燥或口角炎导致。若是口角炎，需要药物治疗；若是另外三种原因，需通过清淡饮食，多补水，改善空气湿度等方式加强生活管理从而缓解症状。
涂蜂蜜蜂蜜有滋养肌肤，治疗烫伤、冻伤及皮肤溃疡的作用，嘴角开裂的时候，可以睡前先用水清洁，然后涂抹适量蜂蜜，第二天早上起来就会好很多。涂甘油甘油有强保湿锁水的功能，可促进伤口愈合，常用于手足干裂。
问题一：嘴唇老是干裂怎么办？ 嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。
每日补充足量的水分。在秋冬季，由于天气干燥，人体内的水分很容易流失，而每天进食一定量的水分能够有效预防嘴唇干裂的情况发生。睡觉时少用嘴巴进行呼吸。
嘴角开裂是怎么回事
1、缺少维生素B2 维生素B2又称为核黄素，是机体中一些重要氧化还原酶的辅基。缺乏该物质会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，而引起嘴角开裂、舌炎、唇炎等。
2、嘴角裂口也就是口角炎的情况，是指发生于两侧上下唇联合处口角区的炎症，以皲裂和糜烂为主要临床症状，包括营养不良性口角炎、感染性口角炎、接触性口角炎和创伤性口角炎，下面我们就来一一叙述。
3、问题四：嘴角开裂烂是什么原因 缺乏新鲜蔬菜和水果。从膳食中摄取的维生素减少，容易造成体内B族维生素缺乏，导致维生素B缺乏性口角炎。气候干燥。
4、嘴唇裂口子引起原因应该是缺少微量元素引起，小部分是因为上火。 导致口角血液干涸。是唇炎的话，好发于寒冷干燥的北方地区或者是气候干燥的秋冬季节。但无论是哪种情况，建议你从以下几方面注意。
5、嘴角裂开也可能是2 型糖尿病的征兆。由于代谢紊乱，血液循环受损，口唇干燥、皲裂。结果，嘴角撕裂得更快，腐烂的角会发展。如果由于干燥的热空气或寒冷而导致嘴角开裂，丰富的润唇膏和软膏将在几天内显着缓解。
