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祛斑养颜穴位?
1、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸***指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸***，胫骨内侧缘后方。功效：每天晚上9点到11点，可 *** 三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
2、下面，给大家介绍3个对女性养颜、抗衰老有显著作用的人体奇穴。位置： 三阴交穴，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。功效： 三阴交穴，对女性非常重要，可以说是女人的“不老穴”。
3、合谷穴合谷穴位于手腕处，也是常用的穴位之一 经常按摩合谷穴可以调节内分泌、提高免疫力、改善面色暗黄等问题液门穴，位于下巴正中央，按摩液门穴可以促进新陈代谢、改善皮肤暗沉、消除双下巴等问题。
4、养颜应该按摩哪里？哪些穴位按摩之后可以养颜？养颜应该按摩哪里丝竹空穴：消除眼周皱纹位置：在眉梢凹陷处。位于目正视，瞳孔直上，眉上1寸，在额肌中，有额动、静脉，布有额神经外侧支。
5、第五个，足三里，外膝在眼睛下方3英寸，胫骨外侧有一个横向手指。该穴位具有补中益气、通经活络、调理脾胃、强身健体、抗衰老、祛斑养颜的作用。 每天花几分钟按摩这些主要穴位，受益匪浅。
6、刮痧祛斑法只要刮准四个穴位，便可以达到有效祛斑的效果。刮痧选择的穴位有：肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利胆、养血之效，为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有疏肝理气、活血、通调三焦气机等功效。
按摩穴位祛斑的方法有哪些?怎样按摩穴位祛斑?
三阴穴 位于小腿内侧，当足内踝尖3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度为1寸)，胫骨内侧缘后方。每天晚上9点到11点，可按摩三阴穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
祛斑穴位三阴交：三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸的位置，胫骨内侧缘后方。说每天晚上9点到11点按摩三阴交穴几分钟有保养子宫和卵巢、调节月经、祛斑祛皱的功效。
三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方的位置。按摩三阴交穴保养子宫和卵巢、祛斑祛皱。脾俞在背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。按摩此穴位有健脾和胃、利湿升清、美白去斑的功效。
按摩这些穴位平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。
穴位按摩治黄褐斑：由上而下按揉足太阳膀胱经5遍，重点按肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞。食指按压束骨穴，每秒按1次，5～10次。由上而下推督脉5遍，再由督脉分向左右两侧推擦15遍左右。
鸡蛋米***白***醋溶液祛斑 醋泡鸡蛋是一个利用白醋祛斑的小偏方。内服外敷，双管齐下，让斑点无处可藏。内服的方法：准备一些新鲜的鸡蛋和一斤好的米醋。将鸡蛋洗干净后，把它放进一斤的醋里。
化瘀通络、祛斑活血艾灸哪些穴位?
黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑祛除黄褐斑的妇科常用穴位：关元穴、神阙穴、足三里、三阴交；最基本的就是太白穴。太，大也。白，肺之色也，气也。
太溪穴有益肾滋阴，润燥之功效，可通络，活血化瘀，消斑。【穴位位置】位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 【按摩手法】①刺激太溪穴艾灸法疗效极佳。
关元穴是女性常用的保健穴位，按摩关元穴不仅能够强身健体，还能够改善患者排尿不畅等问题，对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。按摩关元穴不仅适用于女性，男性也可以按摩，能够缓解肾虚的问题。
天枢穴 天枢穴属足阳明胃经之穴；位于中腹部，脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。
中医治疗血瘀以活血理气、行瘀通络为主。今天我就分享一个不用钱的方法，大家可以收藏起来。其实要想活血化瘀，常按身上这四个穴位，也能达到效果。血海穴 血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴。
艾灸穴位百会穴：将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处，即为百会穴。艾灸这个穴位，可以镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，主治头痛眩晕，耳鸣耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血等症状。
艾灸3个穴位,就可美白祛斑
(3)足三里穴足三里穴位于犊鼻穴下3寸(约10厘米)，当胫骨前嵴外一横指处。
合谷：合谷位于手背第二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
艾灸耳又穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪，褐斑局部。
美白淡斑艾灸哪个穴位
1、地机穴（阴陵泉穴下10厘米）。对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。
2、合谷：合谷位于手背第二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
3、⑵艾炙美容--百会穴。在两侧耳联线点的头中央。⑶艾炙美容--阳白穴。眉毛正中上1寸处。⑷艾炙美容--攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。⑸艾炙美容--鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。⑹艾炙美容--睛明穴。
